Slomljena trtica: Što učiniti u slučaju prijeloma? (Je li to loše ?)

Članak pregledao i odobrio dr. Ibtissama Boukas, liječnica specijalist obiteljske medicine

Slomljena trtica odgovara prijelomu trtice. Često je popraćena oštrom boli koja može potrajati dulje vrijeme i kao da ne želi prestati.

Zbog položaja trtične kosti i njezine anatomije, neki se prijelomi na ovoj razini možda neće odmah dijagnosticirati. Ovaj članak objašnjava simptome slomljene trtice i liječenje od dijagnoze do različitih dostupnih mogućnosti liječenja.

Definicija i anatomija

Kokcig se nalazi na samom dnu kralježnice, ispod križne kosti. Ima trokutasti oblik i sastoji se od 3 do 5 malih pojedinačnih kralježaka.

Ove se kosti u odrasloj dobi spajaju u trtičnu kost, iako kod nekih osoba spajanje može biti djelomično. U ovom slučaju, kokcig se sastoji od 2 (ili više) odvojenih kostiju.

Kokcig služi kao sidro za nekoliko mišića, tetiva i ligamenata u području zdjelice. Na primjer, mišić stražnjični mišić Maximus, važan ekstenzor bedra, ima svoje porijeklo u trtici.

Osim svoje uloge u fiksiranju mišića, kokcig također igra važnu ulogu u potpori leđne moždine. THE terminalni filum, fibrozno tkivo koje služi kao produžetak leđna moždina, pričvršćena je na trtičnu kost i koristi ovu kost kao sidro za leđnu moždinu.

Čimbenici rizika

Slomljena trtica obično dolazi od a značajna vanjska trauma uzrokovati prijelom. To se obično događa nakon pada na stražnjicu, na primjer pada niz stepenice i doskoka na trtičnu kost. Jedan izravna trauma vanjskom silom također može izazvati lom.

Nadalje, anatomski položaj trtične kosti također je čini osjetljivom na unutarnje ozljede. Na primjer, a težak porod ili instrumentirani mogu teoretski uzrokovati prijelom kokciksa, iako trauma obično uzrokuje kontuziju, a ne prijelom.

Konačno, a sjedenje također može uzrokovati prijelom kokciksa u nekim slučajevima. To se uglavnom događa kod ljudi sa zdravstvenim problemima koji uzrokuju krhkost kostiju kao što su osteoporoza, ili vrlo slab mišić (kod starijih osoba na primjer).

simptomi

Klasični prikaz slomljene kokcige je a lokalizirana bol u trtici. Obično se pogoršava dugotrajnim sjedenjem, savijanjem unatrag (lumbalna ekstenzija) ili ustajanjem sa stolice. Seks ili pražnjenje crijeva također mogu pogoršati simptome.

Bol ponekad može biti popraćena a modrica ako je uzrok traumatski, kao i a lokalizirano oticanje u razini kokciksa.

Dijagnostički

Dijagnosticiranje slomljene trtice obično počinje u liječničkoj ordinaciji. Anamneza će pomoći u određivanju mogućih uzroka boli (kao što je pad), kao i medicinskih stanja koja mogu utjecati na dijagnozu (kao što je osteoporoza).

Kliničkim pregledom pojašnjava se dijagnoza i utvrđuje funkcionalni utjecaj prijeloma trtične kosti. Palpacija sakruma i kokciksa najčešće će pokazati lokalnu osjetljivost. Rektalni pregled pri kojem liječnik hvata trtičnu kost kroz anus otkriva abnormalno kretanje trtične kosti što ukazuje na mogući prijelom.

Medicinska slika također je važna prednost u određivanju je li kokcig slomljen. A radiografija u stojećem i sjedećem položaju omogućit će liječniku da procijeni stupanj pomicanja kokciksa usporedbom dviju slika. U nekim će slučajevima CT ili magnetska rezonancija (MRI) dati informacije o mekim tkivima koja okružuju to područje.

Kada se brinuti?

U nekim rijetkim slučajevima, a bol u trtici može doći od raka ili ozbiljnog napada kralježnice. Ako ikada primijetite bilo koji od sljedećih znakova i simptoma, najbolje je da se bez odlaganja posavjetujete sa svojim liječnikom:

• Krv u stolici ili mokraći
• Urinarna ili fekalna inkontinencija
• Osjećaj peckanja tijekom mokrenja ili ejakulacije
• Iznenadna erektilna disfunkcija
• Neobjašnjivi gubitak težine
• Iscrpljenost chronique
• Zatvor ili ponovljeni proljev
• Grčevi u trbuhu
• Gubitak osjeta i značajna slabost u nogama

Osim oštećenja koja zahtijevaju hitnu liječničku intervenciju, moguće je da bol u trtici dolazi iz manje ozbiljnih uzroka, a da ne uzrokuje prijelom. Da biste saznali druge uzroke boli u trtici, pogledajte sljedeći članak.

liječenje

Svaki prijelom treba vremena da zacijeli. U slučaju slomljene kokcige, vrijeme ozdravljenja može trajati osam do dvanaest tjedana. Kako bi se ubrzao proces ozdravljenja i bolje podnosila bol, liječnik može propisati sljedeće načine:

Lijekovi

Ovisno o stanju pacijenta i povijesti bolesti, liječnik može propisati lijekove usmjerene na smanjenje upale i kontrolu boli. Ako se simptomi pogoršaju defekacijom, laksativi mogu pružiti značajno olakšanje (uz dijetu bogatu vlaknima).

Fizioterapija (fizioterapija)

U fizioterapiji nekoliko modaliteta ublažit će bol, ubrzati proces cijeljenja i povećati funkcionalne sposobnosti za kvalitetnije svakodnevno življenje s prijelomom kokciksa. Uobičajeni modaliteti uključuju:

• Elektroterapija
• Lokalna primjena protuupalne kreme
• Primjena od topline i/ili leda (video objašnjenje)
• Terapeutske vježbe (jačanje gluteusa, dna zdjelice, itd.)
• Masaže i mobilizacije
• Kokcigealni jastučići za ublažavanje pritiska na trtičnu kost u sjedećem položaju

Alati i pribor

Evo alata i pribora za ublažavanje bolova u trtici (uključujući slomljenu trtičnu kost). Međutim, prije njihove uporabe mora se osigurati da je prijelom konsolidiran.

Potražite stručnu pomoć prije korištenja sljedećih proizvoda:

• topline i leda (video objašnjenje za razlikovanje između to dvoje)

 </span></p>

</p>

• Elektrostimulacija (TENS i Compex)

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

• uređaj za masažu (na primjer s a mini pištolj za masažu oko regije kokciksa)

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

• akupresurna prostirka

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

Kokcigealni jastuk

Kao što smo vidjeli ranije, bol u trtici može trajati nekoliko tjedana nekoliko mjeseci. Stoga je mudro nabaviti jastučić posebno dizajniran za izbjegavanje pritiska na trtičnu kost, poticanje zacjeljivanja, smanjenje boli i sprječavanje pogoršanja simptoma.

Ova vrsta jastuka razlikuje se od tradicionalnog jastuka, njegov oblik potkove omogućit će udobno sjedenje smanjujući kontakt između vašeg oslonca i vaše trtične kosti. Bit će vam od velike koristi ako morate dugo sjediti. Izrađen od materijala tipa "pamćenje oblika", ovaj jastuk će se prilagoditi vašoj morfologiji izbjegavajući pretjerani pritisak na trtičnu kost. Bit će tim korisnije ako morate putovati automobilom, na primjer da biste pomogli prigušiti udarce i vibracije.

Zadnje ažuriranje 2025-04-19 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

Kao što se vidi gore, kokcig, u sjedećem položaju, pomoći će dvjema sjedalima zdjelice da izdrže težinu tijela. Kada koristite a jastučić za trtičnu kost stoga je mudro da održavajte optimalnu potporu svojoj kralježnici i zadržite dobro držanje kako biste izbjegli da određeni kralješci budu pod prevelikim pritiskom.

Lumbalni oslonac (ovako) može pomoći u održavanju kralježnice u zdravom položaju, a istovremeno smanjuje rizik od bolova u donjem dijelu leđa.

Jednostavno ga postavite na autosjedalicu ili Uredska stolica. Lagano se nagnite naprijed kada sjedite na njemu kako biste smanjili pritisak na trtičnu kost.

Molimo također ponovno namjestite svoje sjedalo (visinu sjedala) ako je potrebno kako biste održali zdravo držanje. Po potrebi ispod stopala možete postaviti mali oslonac kako biste imali udobniji položaj. Također, ako ga stavite na vrlo mekanu podlogu, primjerice na kauč ili krevet, ispod njega možete staviti čvrstu dasku kako biste imali veću potporu.

Ako vam jastuk ne olakšava ili vam pogoršava simptome, možda ćete se morati odlučiti za čvršći, mekši ili deblji model, to će ovisiti o vama, vašoj situaciji i vašoj morfologiji. Također možete pitati svog liječnika ili zdravstvenog radnika za savjet.

Infiltracija

Injekcije kortizona u trtičnu kost ponekad se koriste za smanjenje boli i poboljšanje zacjeljivanja.

kirurgija

Kirurški zahvat rijetko je indiciran za prijelom kokciksa. Dolazi u obzir kod složenog prijeloma koji uključuje oštećenje okolnih tkiva ili kada bol ne prestaje unatoč dobro provedenom konzervativnom liječenju.

Kirurška opcija je uklanjanje trtične kosti, operacija tzv kokcigektomija.

Što je s prirodnim lijekovima?

Iako nisu potkrijepljeni čvrstim znanstvenim dokazima, nekoliko prirodnih proizvoda a kućni lijekovi koriste se za liječenje raznih tjelesnih bolova, posebno zbog njihove protuupalne moći.

Ovdje je neiscrpan popis biljaka i eteričnih ulja koji su učinkoviti u kontroli boli i upale:

• kurkuma : Zahvaljujući svojoj antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

• đumbir : Osim posebnog okusa koji unosi u kuhinju i afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen poznat po svojim protuupalnim svojstvima. THE gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijasom. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

• Omega-3 : Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim njihovog djelovanja na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 dokazuju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Išijas, koji je najčešće povezan s upalom sekundarnom a hernija diska, također može reagirati na omega-3 pod uvjetom da se redovito konzumira. 

Nije pronađen nijedan proizvod.

• Eukaliptus od limuna: Eukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

• zimnica : Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Ovo ulje dobiveno iz istoimenog grma koristi se za masažu ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.

Zadnje ažuriranje 2025-04-25 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

Reference

• https://www.physio-pedia.com/Coccyx_Fractures
• https://en.wikipedia.org/wiki/Coccyx_fracture