Interkostalna pukotina: definicija i liječenje

Podijelite sa svojim voljenima
5
(2)

Les interkostalna bol posebno su problematični na dnevnoj bazi. Obično se nalaze u prsima, a uzrokovani su upalom interkostalnog živca. Mogu imati mnogo uzroka, uključujući pukotina interkostalnog mišića. To je tema ovog članka.

Definicija i anatomija

Što je interkostalna suza?

Postoje mnoge vrste oštećenja mišića, kao što su kontraktura, kidanje, ruptura, produljenje ili dezinsercija. Ove se lezije razlikuju po dubini.

Razgovaramo o tome interkostalna suza kada puknu vlakna interkostalnih mišića.

Kao svi interkostalna bol, bol povezana s interkostalnom pukotinom koncentrirana je u rebru. Ponekad je povezan s plućnom ili srčanom nelagodom, a njegov intenzitet se pojačava kašljanjem, kihanjem, pokretima kralježnice ili loše držanje. Disanje također postaje bolno.

Anatomski podsjetnik na rebrima i međurebarnim mišićima

Les rebra su osnovne strukture prsne šupljine. Ima ih 24, ali su podijeljeni u 12 parova. To su dugačke kosti u obliku luka koje se zglobljavaju sprijeda na prsnoj kosti, a straga na kralježnici. Unutar prsni koš su pluća, srce, jednjak i dušnik. Također sadrži važnu živčanu i vaskularnu mrežu (krvnu i limfnu).

Kao što mu ime govori, interkostalnih mišića, oni su skupina mišića koja se nalazi između rebara. Počinju u visini prsne kosti i produžuju se prema kralježnici.

Interkostalni mišići imaju važnu ulogu u disanju. Zajedno s dijafragmom, oni kontroliraju volumen prsnog koša tijekom udisaja i izdisaja.

La pukotina interkostalnog mišića može imati nekoliko izvora.

U većini slučajeva javlja se kao posljedica mehaničkih problema poput teške traume, pretjeranog sportskog treninga ili krivog pokreta. To se najčešće vidi kod sportaša i starijih osoba.

Doista, među sportašima, izravni udarci primljeni u neki sportovi u sudaru mogu uzrokovati interkostalni rascjep. To se odnosi na ragbi, nogomet, hokej na ledu, boks ili lacrosse. Iz dobrog razloga, interkostalni mišići su tanji i osjetljiviji na iznenadne udare.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Interkostalni bol: bakin lijek za ublažavanje

O starije osobe, refleksi i fleksibilnost mišića i zglobova opadaju s godinama. To je razlog zašto je veća vjerojatnost da će doživjeti interkostalnu suzu dok to rade vrtlarenje ili DIY.

U drugim slučajevima, naklonost proizlazi iz šokova izazvanih snažnim kihanjem i naporima kašalj. Stoga su rizici visoki u prisutnosti plućnih patologija odgovornih za intenzivne napade kašlja. Potonji potiču pojavu iznenadnog pucanja interkostalnog mišića.

Kako liječiti interkostalnu suzu?

La interkostalna suza mora se brzo zbrinuti. Doista, lakše zacjeljuje ako se liječi čim se pojave prvi simptomi.

Trenutačno se liječenje temelji na trenutno zaustavljanje bilo kakve sportske aktivnosti i odmora. To pomaže u izbjegavanju pokreta koji mogu ponovno izazvati bol.

Le RICE-protokol također je bitan za liječenje interkostalnog pukotina. Temelji se na četiri principa, a to su stavljanje leda na zahvaćeni mišić, kompresija, elevacija i imobilizacija.

Osobito je važno izbjegavati masiranje ili zagrijavanje suze i bolnog područja. Ove radnje mogu pogoršati ozljedu i uzrokovati krvarenje mišićnih vlakana.

Kako bi se ublažio bolni osjećaj, liječnik može propisati analgetike i protuupalne lijekove. Ovi lijekovi također mogu olakšati ozdravljenje.

U nekim slučajevima, fizioterapija (fizioterapija) a osteopatija također može biti korisna za liječiti interkostalnu suzu. Ove terapije koriste tehnike koje će djelovati na razini dorzalnih zglobova kako bi pospješile brzo zacjeljivanje.

I vrlo rijetko se propisuje akupunktura i akupresura. Ove alternativne terapije imaju za cilj smanjiti ukočenost mišića i smanjiti bol. Međutim, oni nisu potkrijepljeni čvrstim znanstvenim dokazima, iako mnogi pacijenti vide značajne dobrobiti u njima.

Tijekom liječenja interkostalne razderotine potrebno je prestati pušiti. To može pojačati napade kašlja, koji su štetni za potpunu remisiju suze.

Što je s prirodnim lijekovima?

Iako nisu potkrijepljeni čvrstim znanstvenim dokazima, nekoliko prirodnih proizvoda a kućni lijekovi koriste se za liječenje boli povezane s interkostalnim suzenjem, posebno zbog njihove protuupalne moći. Obavezno se prethodno posavjetujte s liječnikom, prvenstveno kako biste izbjegli interakcije lijekova i nuspojave.

Ovdje je neiscrpan popis biljaka i eteričnih ulja koji su učinkoviti u kontroli boli i upale. Proizvodi su dostupni na stranici Kalae. Koristite promo kod LOMBAFIT15 ako želite nabaviti jedan od sljedećih proizvoda ili bilo koji lijek za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života:

  • kurkuma. Zahvaljujući svojoj antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.
  • đumbir. Osim posebnog okusa koji unosi u kuhinju i afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen poznat po svojim protuupalnim svojstvima. the gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijatičan. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).
  • Omega-3. Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim njihovog djelovanja na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 dokazuju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Išijas, koji je najčešće povezan s upalom sekundarnom a hernija diska, također može reagirati na omega-3 pod uvjetom da se redovito konzumira. 
  • limunski eukaliptusEukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.
  • zimnica. Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Ovo ulje dobiveno iz istoimenog grma koristi se za masažu ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.
PREPORUČENO ZA TEBE:  Rebra bole kad ih pritisnem: objašnjenja

Zapamtite da ovi proizvodi ne zamjenjuju liječenje. Ne ustručavajte se konzultirati za podršku prilagođenu vašem stanju.

Koliko dugo traje interkostalna pukotina?

Le vrijeme zacjeljivanja interkostalne suze uvelike ovisi o odmoru i korištenim tehnikama liječenja.

Ovisno o leziji mišića, mirovanje mišića može varirati od 3 do 6 tjedana.

Kako bi se skratilo trajanje interkostalne boli, fizioterapeut može napraviti a flasteri za odmor puknutog interkostalnog mišića. Osim ublažavanja boli, ova tehnika će pomoći u boljem cijeljenju.

Iako svatko može izvesti vezivanje, preporuča se da prvi zavoj postavi fizioterapeut (fizioterapeut) ili sportski liječnik. Trebate znati da je za svaki zglob i svaku patologiju poza drugačija. Loše izvedeno vezivanje riskira da bude kontraproduktivno.

Interkostalna suza i bolovanje

Une pukotina interkostalnog mišića može opravdati prekid rada. Liječenje ove lezije mišića uglavnom se temelji na mirovanju. Potonje može trajati od 1 mjeseca do 1 mjesec i pol, ovisno o brzini zacjeljivanja ozlijeđenog mišića.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Interkostalna bol nakon postavljanja stenta: objašnjenja (je li ozbiljno?)

Ultrazvuk može potvrditi dijagnozu interkostalnog pukotina. Zatim, te podatke morate obrazložiti dostavljanjem lista broj 3 liječničke potvrde koju je sačinio Vaš liječnik. Na listiću moraju biti navedeni datumi i razlozi obustave rada.

sredstva

Reference

https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/comprendre/dechirure-inter-costale

https://www.santemagazine.fr/sante/soins-premiers-secours/dechirure-musculaire-intercostale-que-faire-433000# : ~ : text=%C2%AB%20La%20dur%C3%A9e%20du%20repos%20est, fumer%20pour%20ne%20pas%20tousser.

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 5 / 5. Broj glasova 2

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh