Bol u lijevoj ruci: 6 mogućih uzroka (i što učiniti?)

Podijelite sa svojim voljenima
1.7
(3)

Pojava a bol u lijevoj ruci je općenito izvor tjeskobe i velike brige, jer je općenito povezan s užasnim stanjem: infarktom miokarda, obično zvanim " srčani udar ".

Srećom, bol u lijevoj ruci nije uvijek sinonim za srčani udar. Mnoge patologije mogu biti uzrok.

U svakom slučaju, bitno je mišljenje liječnika ispred svake boli u lijevoj ruci kako ne bi propustili ozbiljnu patologiju.

Bol u lijevoj ruci: definicija

U anatomiji mislimo na "ruka" dio gornjeg uda koji se proteže od ramena do lakta. Svaka bol koja se nalazi na ovoj razini je stoga označena sa "bol u ruci".

Važno je precizirati karakteristike ove boli, jer to će pomoći liječniku da pita ispravna dijagnoza. Da biste to učinili, potrebno je pažljivo ispitivanje, potpuni fizički pregled (koji nije ograničen na lijevu ruku) i svi dodatni pregledi.

Dakle, klinički i paraklinički podaci omogućit će određivanje vrste boli:

  • Bol lokalizirana u lijevoj ruci ili proširena na cijeli gornji ud.
  • Akutna ili kronična bol.
  • Oštar bol koji se pojavio nakon traume.
  • Bol povezana s deformacijom ili oticanjem ruke.
  • Bol se pojavila nakon hiper-moljenja ruke.
  • Bol koja se pogoršava pri naprezanju ruke.
  • Električna bol.
  • Bol praćena trncima ili peckanjem.
  • Bol povezana s nedostatkom daha, bol u prsima i čeljusti koji se ne predaju odmoru u kontekstu opće bolesti.

Naravno, u medicini ne liječimo simptom nego pacijenta! Stoga je bitno poznavati osobnu i obiteljsku anamnezu potonjeg, precizirati kontekst njegove boli u lijevoj ruci, njezine okidačke čimbenike…

Na primjer, a bol u lijevoj ruci povezano s bol u prsima kod starijeg bolesnika s kardiovaskularnom anamnezom uputit će nas prije svega na a infarkt miokarda. Teren je vrlo bitan u ovakvim situacijama.

6 mogućih uzroka boli u lijevoj ruci

Bol u lijevoj ruci može biti uzrokovan:

  1. Srčani (infarkt miokarda).
  2. Tendinitis (tendinitis dugog bicepsa).
  3. Kost (prijelom humerusa).
  4. nervozan (cervico brahijalnu neuralgiju).
  5. Zglobni (reumatoidni artritis).
  6. mišićav (fibromialgija).

1- Infarkt miokarda (srčani udar)

Infarkt miokarda, poznatiji kao " srčani udar ", je stanje karakterizirano uništenjem više ili manje opsežnog dijela miokarda (srčanog mišića) nakon opstrukcije (djelomične ili potpune) jedne ili više arterija srca.

Klinički se infarkt miokarda očituje bol torakalni brutalno retrosternalno, općenito prilikom napora, ne prepuštajući se odmoru, zračeći u lijevu ruku (ili čak dva gornja uda) i čeljust.

Ponekad se infarkt miokarda očituje atipičnim simptomima kao što su probavne smetnje (bol u želucu, mučnina, povraćanje i sl.), izolirani bol u lijevoj ruci odnosno čeljusti.

Stoga bol u lijevoj ruci, čak i izoliranu, nikada ne treba shvatiti olako, jer može biti znak srčanog udara, smrtonosnog stanja ako se ne liječi što je prije moguće. Dakle, pri najmanjoj sumnji, idi na hitnu ili nazovite hitnu pomoć (15)!

2- Tendinitis dugog bicepsa

La tendonitis dugog bicepsaIli tendonitis biceps brachii, čest je uzrok boli u ruci. Manifestira se bolovima u prednjem dijelu ramena i dolje do ruke.

Ova bol se pokreće tijekom uznemirene fleksije (protiv otpora) podlaktice na ruci. Može se pojaviti i kod istezanja dvoglavog mišića, pa ga neki i zovu "sindrom novčanika" (pojava boli kada stavite ruku na stražnji džep hlača kako biste uzeli novčanik, jer to uzrokuje istezanje mišića bicepsa i njegove tetive).

Drugi mogući simptomi tendinitisa dugog bicepsa su oticanje, crvenilo i slabost mišića u ramenu (upalni znakovi) sa smanjenom pokretljivošću.

Tendonitis dugog bicepsa može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Njegovi uzroci su različiti:

  1. Hiperuporaba ou prekomjerna upotreba: pretjerana upotreba mišića biceps brachii je najčešći uzrok tendinitisa bicepsa longusa. Često se nalazi kod sportaša, radnika (lančani rad sa stereotipnim gestama)...
  2. Priključak za velika opterećenja: tendonitis dugog bicepsa često se viđa u području bodybuildinga (bodybuilding, bodybuilding, dizanje utega itd.), kod pokretača, građevinskih radnika itd.
  3. Trauma ramena: na primjer, pad s doskokom na prednju stranu ramena. Ovo je prilično rijedak uzrok tendinitisa dugog bicepsa.

Liječenje tendonitisa dugog bicepsa u osnovi se temelji na odmor mišića oboljelih, uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, prilaganje ledenih obloga na bolno područje i ciljane vježbe za jačanje zahvaćenog područja. Preporuča se konzultirati a fizioterapeut (fizioterapeut) ili osteopat za bolju njegu.

Uobičajeno je da se tendonitis ponovno pojavi nekoliko tjedana/mjeseci nakon izlječenja. Stoga je potrebno spriječiti recidive promjenom profesionalnih ili sportskih navika (izbjegavajte ponavljajuće pokrete i nošenje preteških tereta, pravite pauze tijekom dugotrajnih napora i sl.).

3- Prijelom nadlaktične kosti

Prijelom ruke očituje se, naravno, bolom! To nije uvijek vidljivo jer se bol ne mora odmah osjetiti (ponekad zbog adrenalina koji se luči u velikim količinama tijekom nasilne traume).

Znakovi koji govore u prilog prijeloma nadlaktične kosti su:

  • Evokativni kontekst (pojam nesreće, pada ili druge traume, temelj krhkosti kostiju kao što je osteoporoza itd.).
  • Osjećaj pucanja u ruci tijekom traume.
  • Funkcionalna impotencija (poteškoće ili nemogućnost mobilizacije ruke) s Desaultovim stavom (zdravi ekstremitet podupire ozlijeđeni ekstremitet).
  • Jaka bol u ruci, koja se može reproducirati pritiskom na ozlijeđeno područje.
  • Deformacija ili skraćenje ruke.
  • Otok (edem), crvenilo (ekhimoza ili hematom) u ruci ili patrljku ramena.

Dijagnoza prijeloma humerusa temelji se na kliničkim podacima dopunjenim a radiografija standard ruke (snimke lica i profila). Potonje će omogućiti potvrdu dijagnoze i specificiranje karakteristika prijeloma, kako bi se prilagodila njega.

Liječenje prijeloma humerusa sastoji se od repozicije koštanih fragmenata i zatim imobilizacije gornjeg uda pomoću žbuka prsni koš-brahijalni (ili pomoću udlage u položaju "lakat uz tijelo").

Ponekad, suočen s usitnjenim prijelomom (složenim, s nekoliko fragmenata) ili vrlo nestabilnim (značajan pomak itd.), kirurgija ostaje tretman izbora (osteosinteza, zakivanje, itd.).

4- Cervikobrahijalna neuralgija

La cervico brahijalnu neuralgiju je bol – poput električnog udara, peckanja ili sličnog osjećaja – neurološkog podrijetla koja počinje u cervikalnoj regiji i završava u jednom ili više prstiju šake, prolazeći kroz ruka i podlaktica.

Osim ove boli koja ima karakterističan put, cerviko-brahijalnu neuralgiju prati poremećaji osjetljivosti kao što su trnci u prstima ili osjećaj poput daske kada se predmet dotakne.

U uznapredovalim slučajevima pojavljuju se poteškoće u izvođenju pojedinih jednostavnih gesta (pisanje, zakopčavanje košulje i sl.), te grčevi u mišićima, propadanje mišića, povlačenje prstiju iu završnoj fazi paraliza.

Cervikobrahijalnu neuralgiju uzrokuje kompresija jednog ili više korijena živaca unutar ili na njihovom izlazu iz spinalnog kanala.

Ova kompresija živca može biti uzrokovana:

  • Une cervikalna diskus hernija : dehiscencija stražnje stijenke a intervertebralni disk vrat i izbacivanje dijela potonjeg koji komprimira spinalni živac. Ovaj disko-radikularni udar je ishodište štipanja korijena, što se klinički prevodi u bol duž cijelog puta potonjeg.
  • Une cervikalna spondiloza ou cervikartroza : degeneracija kostiju i ligamenata zbog starenja dovodi do smanjenja rupa kroz koje izlaze spinalni živci. Zbog toga im se korijen pri prolasku kroz te uske rupe zdrobi, što iritira živce i izaziva cerviko-brahijalnu neuralgiju.
  • Tumor ou prijelom kostiju: mnogo rjeđi uzrok cerviko-brahijalne neuralgije.

Liječenje cerviko-brahijalne neuralgije ovisi o nekoliko parametara, posebno o uzroku, stupnju razvoja i kliničko-radiološkoj procjeni.

Evo nekih terapeutskih oružja koja imamo za liječenje ovog stanja:

  • Medicinska komponenta ou “konzervativno liječenje” : namijenjeni su samo za ublažavanje boli:
    • Mirovanje / imobilizacija cervikalnim ovratnikom.
    • Analgetici (od paracetamola do morfija).
    • Steroidni i nesteroidni protuupalni lijekovi.
    • Cervikalna infiltracija od kortizona.
    • Fizioterapija (masaže, nježno jačanje mišića).
  • Kirurška komponenta: u slučaju neuspjeha dobro provedenog liječenja. Svrha kirurškog zahvata je dekompresija korijena živaca uklanjanjem fragmenta hernije diska i postavljanjem proteze na njegovo mjesto ili spajanjem dva kralježaka susjedni. Postoje i druge kirurške tehnike ovisno o točnom uzroku kompresije.

Da biste znali sve o cerviko-brahijalnoj neuralgiji, pogledajte sljedeći članak.

5- Zglobno podrijetlo

Ponekad bol u lijevoj ruci dolazi od oštećenja zglobova ramena ili lakta. Evo nekih zglobnih patologija koje mogu uzrokovati bol u lijevoj (ili desnoj) ruci:

  • Reumatoidni artritis (autoimuna bolest koja uglavnom zahvaća male zglobove).
  • Septični artritis (infekcija zgloba).
  • Lajmska bolest (prenosi se ubodom krpelja).
  • Giht (moguće oštećenje lakta, ali relativno rijetko).
  • Psorijatični artritis.

6- Fibromialgija

Fibromialgija je stanje koje karakterizira raširena bol po cijelom tijelu razvija se u kontekstu duboke astenije (jakog umora) i poremećaja spavanja.

Njegov precizan mehanizam ostaje neshvaćeno ovih dana. Postavljeno je nekoliko hipoteza, a posebno o hormonalnim poremećajima, povišenom pragu percepcije boli, anomalijama u funkcioniranju živčanog sustava, uključenosti genetskih čimbenika itd.

Bol obično počinje u vratu i ramenima. Zatim se šire do leđa, prsnog koša, s obje ruke i noge. U nekim slučajevima, jednostavan dodir kože može izazvati bol u cijelom tijelu. Ova pojava se zove alodinija ".

Što učiniti ispred boli u lijevoj ruci?

Stav koji treba imati prema boli u lijevoj ruci ovisi naravno o uzrocima. Najvažnije je znati prepoznati hitnost apsolutni predstavljen infarktom miokarda. U najmanjoj nedoumici otiđite što prije liječniku kako bi vam dobro došao elektrokardiogram i odgovarajuća njega.

U slučaju traume (pad, lažni pokret i sl.), umjerena bol u ruci može se ublažiti mirovanjem ruke, uzimanjem jednostavnih analgetika (paracetamol), nesteroidnih protuupalnih lijekova (tablete, kapsule ili masti) i primjena hladnoće na bolno mjesto. Fizioterapeut (fizioterapeut) ili osteopat mogu uvelike pomoći u ublažavanju simptoma.

Alati i pribor mogu pružiti kratkotrajno ublažavanje boli i poboljšati kvalitetu života (osobito ako je uzrok cervikalni). Međutim, treba imati na umu da ove metode neće nužno dugoročno ispraviti uzrok problema.

    Komplet za akupresurnu prostirku za akupresurnu podlogu - masažna lopta + jastuk + torba za ublažavanje bolova u leđima i vratu Opuštanje mišića Akupunktura nakon sportskog oporavka Antistres
    • 【Višenamjenska fizioterapija】Komplet za akupresurnu terapiju uključuje akupresurnu prostirku i jastuk te 2 kuglice za masažu. Akupresurni set možete koristiti na različite načine i na različitim dijelovima tijela, kao što su bolovi u donjem dijelu leđa, nesanica, kronični stres, umor, napetost, poremećaji cirkulacije itd.
    • 【Siguran i vrhunski materijal】The akupresurna prostirka masažer, jastučnica i torba za pohranu izrađeni su od 100% pamuka, iznutra je 21D ekološka spužva visoke gustoće. Nokat za masažu izrađen je od netoksične ABS plastike. 100% prirodno bez nuspojava, hipoalergeno.
    • 【Prirodno drevno indijsko liječenje】 Akupresurna prostirka ima 230 masažnih čavala, 6210 masažnih točaka, jastuk ima 73 masažna čavala, 1971 masažnu točku. Vaša težina je ravnomjerno raspoređena na tisuće malih dijelova za stimulaciju bezbrojnih akupunkturnih točaka. Idealno za opuštanje i pospješivanje cirkulacije. Veličina akupresurne prostirke je 68*42 cm, veličina masažnog jastuka je 37 x 15 x 10 cm.

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    RENPHO cervikalni masažer, uređaj za shiatsu masažu, masaža leđa i vrata, ramena s grijanjem, 3D-rotacija podesive brzine, darovi za majke, tate, žene, muškarce
    • Ublažite bolove – RENPHO masažer za vrat pruža vam prednosti profesionalne shiatsu masaže kod kuće, štedeći vam vrijeme i novac. Njegov ergonomski dizajn u obliku slova U i 8 čvorova za duboko gnječenje simuliraju ljudske prste za stvaranje super udobne duboke shiatsu masaže. Ovaj shiatsu masažer ublažava bolove za cijelo tijelo; za korištenje na vratu, ramenima, leđima, nogama, bedrima, listovima i stopalima
    • Grijanje - Ovaj masažer za ramena uključuje funkcije grijanja, koje učinkovitije ublažavaju bolove i napetost mišića, bolove, bolove i otpuštaju okidačke točke dok poboljšavaju ukupnu cirkulaciju. Funkcije vibracija i grijanja mogu se neovisno uključiti ili isključiti
    • VIŠE INTENZITETA I SMJERA - Ovaj masažer za vrat riješit će vas brige o nagloj promjeni smjera kada ste pronašli ono što vam najviše odgovara. Zadržat će gnječenje shiatsu masaže u jednom smjeru sve dok to ne poželite promijeniti. Kombinirajte ovo s 3 razine brzine i snagom povlačenja kako biste sigurno pronašli pravi intenzitet za ublažavanje bolova u mišićima

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    Cervikalni masažer sa šest kotača, masažer za vrat s dvije točke masaže, kompresijski masažer za vrat dubinski masira vrat za ublažavanje boli, idealan za kućni ured
    • ERGONOMSKI DIZAJN: Graciozne krivulje ovog ručnog valjka za masažu vrata savršena su kombinacija oblika i funkcije. Za razliku od drugih alata za masažnu terapiju, masažer za vrat izgleda simpatičnije i humaniziranije,
    • OLAKŠAVA UKRUTOST MIŠIĆA I BOLOVE: Masažer za vrat sa 6 kotačića savršen je alat za masažu mišića za ublažavanje grčeva (čvorova) ili mišića okidača. Primjenom pritiska na zahvaćeni dio mišića, stimulira se cirkulacija krvi donoseći više kisika i hranjivih tvari za brže opuštanje i oporavak mišića.
    • Manje napora: Ovaj prijenosni masažer ima dužu ručku i koristi princip poluge, što je udobnije i manje zahtjevno. U usporedbi s izravnom masažom rukama, potrebno je manje od 1/4 snage. Uživajte u opuštanju bez osjećaja umora u isto vrijeme. Kada stisnete ručku, jačina sile se može kontrolirati.

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    ALDOM Muscle Massage Gun Uređaj za masažu Duboki masažer mišića s 30 podesivih razina 6 glava za masažu i LCD zaslonom ublažavaju bolove i ukočenost
    • 30 RAZINA Masažni pištolj: ALDOM pištolj za masažu Odaberite brzinu i masažne glave koje najbolje odgovaraju vašim potrebama mogu brzo eliminirati mliječnu kiselinu proizvedenu nakon vježbanja i za svakodnevno ublažavanje bolova u mišićima, bolova u leđima i vratu te ukočenosti, uvelike skraćujući vrijeme oporavka mišića.
    • Dug vijek trajanja baterije: Opremljen visokokvalitetnom baterijom, masažer za mišiće može nastaviti raditi oko 6-8 sati nakon punjenja, dok sustav za hlađenje može učinkovito ukloniti višak topline, ako je baterija niska, prikazat će se crvena poruka.
    • Manje od 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM pištolj za masažu mišića koji ima visoku učinkovitost i nisku razinu buke. sadrži naprednu tehnologiju i električni motor bez brušenja s velikim zakretnim momentom, s visoko preciznim kalupom koji čvrsto povezuje glavu i tijelo stroja, motor s velikim zakretnim momentom okreće se 1800-4800 puta u minuti i tjera vaše tkivo da olabavi fasciju ( vezivno tkivo)

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    TAKRINK Shiatsu masažni jastuk Masažer za leđa s grijanjem 8 čvorova 3 brzine podesive s daljinskim upravljačem Duboko gnječenje tkiva za vrat Leđa i ramena Poklon za roditelje Ženski Božić Valentinovo
    • 【Duboka shiatsu masaža】 TAKRINK shiatsu masažni jastuk sadrži 8 masažnih čvorova dubokog gnječenja koji simuliraju stil masaže profesionalne maserice, pružajući duboku masažu tkiva. Neka vam masažni jastuk pomogne u ublažavanju bolnih i napetih mišića u vratu, ramenima i leđima, pružajući vam nezaboravnu masažu cijelog tijela.
    • 【Masažer za leđa s daljinskim upravljanjem】 Za razliku od drugih shiatsu masažera s ugrađenim gumbima za upravljanje, ovaj shiatsu masažer s daljinskim upravljačem ne zahtijeva da se okrenete i pritisnete gumbe. Program možete podešavati daljinskim upravljačem tijekom masiranja, što osigurava ugodniji doživljaj masaže.
    • 【Funkcija grijanja】Masažni jastuk TAKRINK može se zagrijati do 45°, pospješujući cirkulaciju krvi i udvostručavajući udobnost masažnog iskustva. Kada ne želite grijati, možete isključiti efekt klikom na gumb za grijanje. Uz dodatak funkcije grijanja, shiatsu masažer za vrat udvostručuje učinak masaže i izvrstan je izbor za opuštanje mišića.

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    Viseća mreža za vrat sa sklopivim postoljem, prijenosna viseća mreža za vrat s kompaktnim nosačem za opuštanje i opuštanje, ublažavanje umora i mišića
    • 【IZVRSNA IZRADA】: Ova viseća mreža za vrat opremljena je podesivim remenom, pamučnim jastukom, dvjema jakim ugrađenim oprugama i čvrstim sklopivim postoljem s nožicama koje se ne kližu, a sve to osigurava dugo vrijeme. vrlo ugodno opuštanje
    • 【RELAKTIRANJE ZA VRAT】: Ova viseća mreža za vrat pomaže vam da održite glavu u prirodnom položaju kako biste opustili mišiće. Samo 15 minuta dnevno, moći ćete vidjeti razliku. Također vam pomaže da poboljšate loše držanje, ukočenost i tortikolis. Savršeno za uredske radnike, studente, sportaše, vozače, starije osobe itd.
    • 【PRIJENOSAN I PRAKTIČAN】: Ovaj se uređaj razlikuje od ostalih vratova za viseće mreže po sklopivoj i uklonjivoj potpornji. Zahvaljujući inovativnom dizajnu i besplatnoj torbi, možete ga nositi posvuda i pronaći ugodno mjesto za opuštanje. Ne morate ga vezati za kvaku, a postolje se drži uspravno nakon sklapanja

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    Valjak za masažu, pjenasti valjak Qveetry 6u1 sa štapom za valjanje mišića, kuglice za masažu, otporne trake, valjak za masažu za duboku masažu mišićnog tkiva za teretanu i jogu
    • 【Komplet za masažu 6 u 1】Set valjka za mišiće uključuje 1*pjenasti valjak, 1*štap za masažni valjak, 1*lopticu za masažu, 1*traku za otpor, 1*traku za vježbanje u obliku 8, 1*priručnik za proizvod i 1 vrećicu za pohranu. Priuštit ćete si masažu cijelog tijela – od vrata do nožnih prstiju. 12 mjeseci jamstva, pa nas slobodno kontaktirajte ako imate bilo kakvih pitanja, dat ćemo sve od sebe da zadovoljimo naše kupce.
    • 【Učinkovito oslobađanje od napetosti】Upotrijebite ovaj set pjenastih valjaka prije vježbanja za istezanje mišića i sprječavanje ozljeda mišića. Također možete aktivirati mišiće kako biste poboljšali učinke vježbanja tijekom vježbanja. Pogodan je i za vježbe istezanja i ravnoteže. Koristite 20-30 minuta dnevno za ublažavanje zategnutih, ukočenih mišića i ublažavanje napetosti.
    • 【Izvrsna elastičnost i izdržljivost】Set mišićnih valjaka izrađen je od ekološki prihvatljivog EVA materijala koji ima izvrsnu izdržljivost, otpornost na vodu i elastičnost te se ne može lako deformirati. Pjenasti valjak s izbočinama nježan je prema tijelu i daje osjećaj akupresure. Bez mirisa, bez štete po tijelo, bez znoja. Možete ga oprati izravno vodom.

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    Promo
    Masažni valjak za bradavice Core Balance za duboku masažu mišića – Mrežasti pjenasti valjak za masažu – Fitness pjenasti valjak Idealan za Trigger Point…
    • VALJAK ZA MASAŽU LEĐA ZA OLAKŠANJE BOLOVI U MIŠIĆIMA: ublažite bolove i napetost u mišićima pomoću pjenastog valjka s bubuljicama Core Balance. Zarolajte valjak za masažu mišića postavljen ispod vaših mišića kako biste razbili priraslice mekog tkiva i ciljali na bolne okidačke točke (mišićne čvorove).
    • DUBLJE MIOFASCIJALNO OTPUŠTANJE: Naš valjak za masažu leđa ima šuplje plastično tijelo s izbočenom pjenastom vanjštinom za dublje miofascijalno otpuštanje. Izbočine na ovom valjku za leđa djeluju poput ruku i prstiju masažera za ciljanje, opuštanje i oslobađanje zategnutih mišićnih čvorova mnogo učinkovitije.
    • POBOLJŠAJTE SVOJU IZVEDBU: Okretanje zadnjeg valjka preko mišića oslobađa toksine i povećava dotok krvi i kisika u ciljano područje. Masirajte svoje mišiće našim fitness rollerom prije ili nakon vježbanja kako biste poboljšali svoju izvedbu, ubrzali vrijeme oporavka i zaštitili se od ozljeda.

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

    • Compex i TENS (električna stimulacija)
    Easy@Home TENS Unit Masažer za ublažavanje bolova, EMS elektrostimulator - LCD zaslon s pozadinskim osvjetljenjem Snažan profesionalni intenzitet pulsa i punjiva baterija
    • PREMIUM GRADE, SNAŽAN PULSE: Easy@Home TENS PL-029V, profesionalan i učinkovit uređaj za ublažavanje boli s učinkom elektronske stimulacije mišića. Vrhunski dizajn sa snažnim intenzitetom pulsa profesionalne razine prikladan je ne samo za ublažavanje boli i opuštanje mišića, već i za oporavak mišića i kontrolu boli za amaterske i profesionalne sportaše ili sportaše koji redovito vježbaju.
    • UČINKOVITA TERAPIJA MASAŽOM: 20 razina snage za intenzitet u rasponu od vrlo lagane do iznimno snažne, 5 automatskih opcija programa masaže i 3 tradicionalna načina masaže. Učinkovit terapijski uređaj za ublažavanje bolova. Idealan poklon za Valentinovo, Majčin dan, Očev dan, Božić, rođendan.
    • JEDNOSTAVNO ZA KORIŠTENJE: Veliki LCD zaslon s pozadinskim osvjetljenjem s potpuno automatiziranim, intuitivnim programima masaže i podesivim intenzitetom. Neovisne digitalne kontrole za lijevi i desni kanal.
    Promo
    Compex Mixte Sp 4.0 elektrostimulator, crni, jedna veličina EU
    • Mišićni stimulator nudi 30 programa: 10 programa fizičke pripreme, 8 programa za ublažavanje bolova, 5 programa oporavka, 2 rehabilitacijska programa i 5 fitness programa.
    • Partner vaše sportske pripreme, omogućuje vam prevenciju ozljeda, bolji oporavak, ali i ublažavanje bolova.
    • 4 nezavisna kanala koji vam omogućuju rad s 2 mišićne skupine istovremeno.

    Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

Ako ove mjere nisu dovoljne za smirivanje boli, te ako ona traje predugo (nekoliko dana) ili se pojačava, najbolje je obratite se svom liječniku. Potonji će potražiti točan uzrok boli i specifično ga liječiti.

Što je s prirodnim lijekovima?

Iako nisu potkrijepljeni čvrstim znanstvenim dokazima, nekoliko prirodnih proizvoda a kućni lijekovi koriste se za liječenje raznih tjelesnih bolova, posebno zbog njihove protuupalne moći.

Ovdje je neiscrpan popis biljaka i eteričnih ulja koji su učinkoviti u kontroli boli i upale:

  • kurkuma : Zahvaljujući svojoj antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.
Kapsule kurkume 25,000 mg s 95% ekstrakta kurkumina, bogate antioksidansima -180 veganskih kapsula 6-mjesečne kure, s crnim paprom (600 mg) i đumbirom – visoka apsorpcija, njemačka kvaliteta
  • RAZLOG DA ODABERETE NAŠE KAPSULE OD KURKUME S ĐUMBIROM I CRNIM PAPROM – Naš kompleks kurkume…
  • MOĆNE KAPSULE OD KURKUME - Kurkuma je odličan izvor vitamina C, antioksidansa,…
  • IDEALNA I PRAKTIČNA FORMULA – Puderi koje koristimo delikatno su ubrani,…

Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

  • đumbir : Osim posebnog okusa koji unosi u kuhinju i afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen poznat po svojim protuupalnim svojstvima. THE gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijatičan. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).
Flasteri za stopala od đumbira, pakiranje od 30 flastera za detoksikaciju đumbira, flaster za detoksikaciju đumbira protiv oticanja, flaster za detoksikaciju stopala za dubinsko čišćenje, poboljšanje sna
  • 【Prirodni flasteri za stopala od đumbira】: prirodni flasteri za detoksikaciju stopala s đumbirom i…
  • 【Detoksikacijski flaster protiv oticanja od đumbira】: Detoksikacijski flasteri od đumbira prirodni su,…
  • 【Uklanja tjelesne toksine】: Flasteri za stopala od đumbira pomažu smanjiti nakupljanje…

Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

  • Omega-3 : Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim njihovog djelovanja na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 dokazuju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Išijas, koji je najčešće povezan s upalom sekundarnom a hernija diska, također može reagirati na omega-3 pod uvjetom da se redovito konzumira. 

Nije pronađen nijedan proizvod.

  • Eukaliptus od limuna: Eukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.
Promo
Mystic Moments eterično ulje limuna i eukaliptusa – 100 ml – 100% čisto
  • Eterično ulje eukaliptusa Citriodora.
  • 100% čisto.
  • Botanički naziv: eucalyptus citriodo.

Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

  • zimnica : Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Ovo ulje dobiveno iz istoimenog grma koristi se za masažu ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.
Puressentiel – Eterično ulje zimzelena – Organsko – 100% čisto i prirodno – HEBBD – 30 ml
  • SVOJSTVA ORGANSKO ETERIČNO ULJE WINTERGOOD: Eterično ulje zimzelena je…
  • UPUTSTVO ZA UPORABU: Pogledajte upute ili pitajte svog ljekarnika za savjet, Ovo…
  • PURESSENTIEL DNA: Niz od 55 eteričnih ulja bitnih za dobrobit u…

Zadnje ažuriranje 2024-04-17 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja

Tražite li rješenja za ublažavanje boli?

Otkrijte mišljenje našeg tima zdravstvenih djelatnika o raznim proizvodima dostupnim na tržištu (držanje, spavanje, fizička bol), kao i naše preporuke.

Reference

[1] L. Bontoux, B. Fouquet, J. Laulan, G. Raimbeau, Y. Roquelaure i I. Vannier, “Okrugli stol o mjestu operacije kod kronične boli gornjih udova”, Chir. Ruka, let. 28, bro 4, str. 207-218, 2009.

[2] G. Lamraski, D. Toussaint i J. Bremen, “Kirurško liječenje prijeloma donjeg ekstremiteta femura ekstramedularnom osteosintezom”, Acta Orthop. belg., let. 67, bro 1, str. 32-41, 2001.

[3] FCEM AP℡ i F. Cail, “Musculoskeletal disorders of the upper limb”, INRS IZD, sv. 957, 2007.

[4] X. Banse i F. Lecouvet, “ Cervikalna diskus hernija ' UCL škola ortopedije, 2015.

[5] J.-M. Vital, B. Lavignolle, V. Pointillart, O. Gille i M. De Sèze, “Uobičajena cervikalgija i cervikobrahijalna neuralgija”, EMC-Rhumatol.-Orthop., let. 1, bro 3, str. 196-217, 2004.

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 1.7 / 5. Broj glasova 3

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh