Lumbalno uganuće: Vrijeme zacjeljivanja (Trajanje i prognoza)

Podijelite sa svojim voljenima
5
(1)

L 'lumbalno uganuće je stanje koje se često susreće kod sportaša i aktivne populacije. Klinički se obično manifestira kao nedavna i iznenadna bol u donjem dijelu leđa čemu se može dodati krutost, Od Napetosti i grčevi u mišićima lumbalne regije. Un nužan je pažljiv klinički pregled kako bi se potražila moguća povezano oštećenje živaca (hernija diska, neuralgija išijasa, itd.).

Liječenje odbenigno lumbalno uganuće uglavnom se temelji na borbi protiv boli i kontraktura mišića, psihološkoj skrbi i rehabilitaciji. Što se tičeteško lumbalno uganuće (potpuna ruptura rijetka pojava), njeno liječenje je u biti kirurški.

Liječnik vam je postavio dijagnozu lumbalno uganuće a zaboravio si ga pitati koliko dugo će trebati zacijeliti? Ako jeste ili ste samo znatiželjni, u ovom ćete članku pronaći odgovor na svoje pitanje!

Što je lumbalno uganuće?

naš kralježnice sastavljeno je od 33 kralježaka naslagani jedan na drugi i razdvojeni po intervertebralnih diskova.

Kako bi se osigurala stabilnost kralježnice, mnogi ligamenti se spajaju između njih kralježaka, posebno uzdužni ligamenti prednji i stražnji, intertransverzalni ligamentije interspinoznog ligamenta i žuti ligament.

Tu su i ligamenti koji povezuju posljednja dva lumbalna kralješka (L4 i L6) i kosti zdjelice, iliolumbalni ligamenti (najčešće zahvaćena lumbalnim uganućima).

Na a Pogrešan potez, jedan od tih ligamenata se prekomjerno rasteže (elongacija) ili pukne djelomično ili potpuno. Ovo se zove a uganuti.

Une lumbalno uganuće kao što je prekomjerno istezanje, djelomično ili potpuno pucanje ligamenta koji se nalazi u donjem dijelu leđa. Također može zahvatiti druga meka tkiva kao što su mišiće ili tetive.

Lumbalno uganuće se uglavnom očituje bol slabinski iznenadni napad (prigodom lažne geste) koji se pogoršavaju tijekom pokreta kralježnice i koji su najčešće praćeni krutostod Napetosti ili grčevi mišića bolno.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Lumbalno uganuće iz AZ: Kako upravljati krizom?

Za više detalja olumbalno uganuće, njezini simptomi, uzroci i liječenje, pogledajte sljedeći članak.

Lumbalno uganuće: koji čimbenici utječu na njegovo zacjeljivanje?

Prije nego prijeđete na drugačije čimbenici koji utječu na cijeljenje lumbalnog uganuća, važno je razumjeti što se događa na razini patološke regije (ozljeda ligamenta).

Koje su faze cijeljenja lumbalnog uganuća?

Trebao bi znati da a ozljeda ligamenta, poput onog uočenog tijekom lumbalnog uganuća, zacjeljuje spontano slijedeći sljedeća tri koraka:

  1. Upalna faza:

Javlja se od prvih minuta lumbalne traume i traje Nekoliko dana. Ovu fazu karakterizira mikrokrvarenja zbog pucanja nekoliko krvnih kapilara u razini lezije, a vazodilatacija (povećanje kalibra zdravih krvnih žila) i opskrbu mnogima upalne stanice i molekule (makrofagi, citokini, kemokini itd.). Tada nastaje edem (oteklina) i ponekad se javlja vrlo intenzivna bol.

Bilješka : upalna faza ne odnosi se samo na prvu ozljedu, vraća se svaki put kad se ligament ponovno ozlijedi (relaps ili "ponovno ozljeđivanje" iste lezije). Zbog toga se ne treba smatrati "izliječenim" pod izlikom nestanka boli.

Također je važno upamtiti da upala nije uvijek loša stvar. zapravo, upalna reakcija je fiziološki fenomen, savršeno normalan, koji se koristi za popravak oštećenja tkiva i borbu protiv raznih infekcija.

Upala postaje problematična kada je previše intenzivno ili da ona traje predugo. Stoga je potrebno koristiti različite metode za smanjiti ga ili ograničiti njegov intenzitet kao što je uzimanje nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), nanošenje ledaje lokalne injekcije kortikosteroida (infiltracija)…

  1. Faza popravka:

Tijekom ove faze, fibrozne stanice (fibroblasti) su privučene mjestu lezije i stimulirane da proizvode kolagena vlakna u velikim količinama za popravak ozlijeđenog ligamenta.

Na kraju ove faze, koja općenito traje između 4 i 21 dan, bit će dovoljno kolagena za popravak oštećenja ligamenata. Međutim, ligament je još uvijek krhak i može se ponovno oštetiti ako se optereti.

  1. Faza preuređenja

Tijekom ove faze, koja može trajati 21 dan do godine, ligament je progresivno remodeliran s a preusmjeravanje kolagenih vlakana u smjeru mehaničkih naprezanja koja na njega djeluju.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Lumbalno uganuće i prekid rada: Sve što trebate znati 

Tako ligament postaje sve otporniji i postupno ponovno normalno funkcionira.

Koji čimbenici utječu na ozdravljenje?

Evo nekih čimbenika koji utječu na trajanje lumbalnog uganuća:

  • Ozbiljnost lezije: jednostavno prekomjerno istezanje ligamenta (istegnuće ili nategnuće) zacjeljuje vrlo brzo (uglavnom za manje od 6 tjedana), dok djelomično ili potpuno puknuće zahtijeva ozbiljnije liječenje (kirurški zahvat) te stoga zacjeljivanje traje puno duže.
  • Zahvaćeni ligament: nekim ligamentima treba dulje da zacijele od drugih (ovisno o njihovom volumenu, stupnju naprezanja, njihovoj elastičnosti itd.).
  • Tjelesna aktivnost : važno je održavati blagu tjelesnu aktivnost kako bi se izbjeglo slabljenje leđnih mišića, naravno preferirajući pokrete koji ne izazivaju bol i koji ne riskiraju pogoršanje ozljede ligamenta (preporučena potpora u fizioterapeut).
  • Opće fizičko stanje: mladi, zdravi subjekti općenito se brže oporavljaju od lumbalnog uganuća.
  • Odgovor na liječenje lijekovima: neki ljudi bolje reagiraju na lijekove protiv bolova, protuupalne lijekove ili relaksante mišića od drugih.
  • Psihosocijalni čimbenici: bol kod lumbalnog uganuća, kao i kod mnogih patologija, pojačana je stresom, tjeskobom, emocijama i drugim psihosocijalnim čimbenicima. Za brže ozdravljenje važno je voditi računa o ovoj psihološkoj komponenti, posebice primjenom određenog broja antistresnih metoda (psihoterapija, meditacija, sofrologija i sl.).

Bilješka : važno je zapamtiti da intenzitet boli ne odražava uvijek ozbiljnost oštećenja ligamenta uslijed lumbalnog uganuća.

Zaključak: Koliko dugo treba zacijeliti lumbalno uganuće?

Općenito, postoje 3 glavne vrste lumbalnih uganuća prema njihovom trajanju:

  • Akutno lumbalno uganuće: traje od nekoliko dana do 4 tjedna.
  • Subakutno lumbalno uganuće: traje od 4 do 12 tjedana.
  • Kronično lumbalno uganuće: traje više od 12 tjedana.

U velikoj većini slučajeva simptomi a benigno lumbalno uganuće nestaje za manje od 6 tjedana.

pažnja ovdje govorimo samo o simptomima. Doista, potpuno zacjeljivanje (obnova cjelovitosti ligamenta) može trajati nekoliko mjeseci ili čak godina.

sredstva

https://www.lombafit.com/lumbago-a-z/

https://www.lombafit.com/entorse-lombaire/

https://www.lombafit.com/douleur-dos-glace-ou-chaleur/

Reference

[1] Y. Shin, “Klinička pilot studija koja uspoređuje paralelni tretman slatkim pčelinjim otrovom sa samo akupunkturom kod pacijenata s dijagnozom istegnuća lumbalne kralježnice”, Journal of Pharmacopuncture, let. 14, bro 2, str. 37-43, 2011.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Lumbalno uganuće ili hernija diska: Kako razlikovati?

[2] T. Flynn sur., “Pravilo kliničkog predviđanja za klasificiranje pacijenata s boli u donjem dijelu leđa koji pokazuju kratkoročno poboljšanje uz manipulaciju kralježnicom”, Kičma, let. 27, bro 24, str. 2835-2843, 2002.

[3] MJ Alexander, “Biomehanički aspekti ozljeda lumbalne kralježnice kod sportaša: pregled. », Kanadski časopis za primijenjene sportske znanosti. Canadian Journal of Applied Sport Science, let. 10, bro 1, str. 1-20, 1985.

[4] IF Dunn, MR Proctor i AL Day, “Ozljede lumbalne kralježnice kod sportaša”, Neurokirurški fokus, let. 21, bro 4, str. 1-5, 2006.

[5] KM Branham, “Lumbar Strain and Sprain,” Fizikalna terapija: Treatment of Commons. Ortopedski zahtjevi, let. 2, bro 8, str. 214-45, 2016.

[6] ND Baheti i MK Jamati, Fizikalna terapija: Liječenje uobičajenih ortopedskih stanja. JP Medical Ltd, 2016.

[7] S. Liang, G. Zhang, J. Li, L. Zhong i C. Zhang, “Akupunktura gležnja zapešća u liječenju akutnog lumbalnog uganuća: Protokol za sustavni pregled i meta-analizu”, Lijek, let. 99, bro 49, 2020.

[8] "Lumbalno uganuće: uzroci, simptomi i liječenje lumbalnog uganuća", Dr. Michael Desbiens, kiropraktičar, 30. lipnja 2016. https://chiroste-foy.com/entorse-lombaire-tour-de-rein/ (pristupljeno 22. listopada 2022.).

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 5 / 5. Broj glasova 1

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh