Bol u leđima: Vaš džepni terapeut

Podijelite sa svojim voljenima

[vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”NE, ne morate živjeti s bolovima u leđima do kraja života! NE, vaše lumbalno stanje nije nepopravljivo! NE, još niste isprobali sve kako biste ublažili simptome! Bez obzira na vaše sumnje, bez obzira na vaše strahove, bez obzira na vaš očaj, znajte da UVIJEK postoji nešto za učiniti kako biste poboljšali stanje svojih leđa! » font_container= »tag:h1|font_size:28px|text_align:center|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes » el_class= »font-weight-500″ css= ».vc_custom_1609884209727{margin-bottom: 20px !important;} » ][vc_single_image image=”8091″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

Križobolja pogađa više od 80% svjetske populacije. Ako čitate ove retke, vjerojatno ste dio ove statistike. Problem je u tome što većina ljudi usvaja pogrešne strategije za liječenje svog stanja. To uzrokuje da bol postane kronična... i stoga ju je teže izliječiti! Ako koristite lumbalni steznik, ako idete kod terapeuta koji provodi svoje vrijeme dajući vam ultrazvuk i električne struje, ako vam je liječnik od samog početka propisao mirovanje povezano s opioidima ili relaksansima mišića, ako ne vježbate za ublažavanje simptoma , VI STE U KRIVU!!!

Bol u leđima se može liječiti! I pokazat ću vam metodu koja mi je omogućila da pomognem više od 15 000 klijenata diljem svijeta da bolje razumiju svoje stanje, ublaže simptome i vrate povjerenje u leđa![/vc_column_text][vc_single_image image=”8869 ″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ova je knjiga za vas ako:” font_container=”tag:h3| font_size: 24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1626566644124{margin-bottom: 20px!important;}”][vc_column_text]

  • Već ste se raspitivali na nekoliko internetskih stranica, ali informacije su bile previše nejasne ili složene i više su vas zbunile (e) nego išta drugo!
  • Tražite informacije na francuskom onda je većina kvalitetnih stranica napisana na engleskom!
  • Želite razumjeti odakle vam bolovi u leđima i na taj način biti bolje obrazovani o svom zdravlju!
  • Želite znati koje alternative postoje za rješavanje problema s leđima!
  • Želite znati jednostavne savjete za brzo smanjenje boli!
  • Želite imati koristi od strukturiranog i pojednostavljenog pristupa liječenju problema s leđima!
  • Želiš učiniti nešto danas kako se tvoje stanje u budućnosti ne bi pogoršalo!
  • Već ste isprobali nekoliko stvari za ublažavanje bolova i tražite nešto novo što bi vam moglo pomoći!
  • Oklijevate se savjetovati jer ne želite gubiti vrijeme i novac!
  • Želite imati koristi od savjeta zdravstvenog radnika (a ne od "pseudo stručnjaka")!

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Zašto mi vjerujete za zdravlje svojih leđa? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609881527633{margin-bottom: 20px !important;} »][vc_column_text] Moje ime je Anas Boukas i fizioterapeut sam s magisterijem sa Sveučilišta Montreal u Kanadi (ekvivalent kineziterapeutu u Francuskoj). U proteklih nekoliko godina uspio sam raditi s više od 15 000 klijenata s problemima s leđima. Započeo sam svoju karijeru u Kanadi, a potom sam proveo nekoliko godina u Kataru zbog kulturnog iskustva (dobro, u redu, morate priznati da dobro zarađujete za život kad radite u najbogatijoj zemlji na svijetu!). Međutim, unatoč različitim infrastrukturama, stilovima života i kulturama, neke se stvari nikada ne mijenjaju; velika većina stanovništva živi s bolovima u donjem dijelu leđa što utječe na kvalitetu života.

Problem je u tome što kada moji klijenti dođu kod mene zbog problema s leđima, već imaju dugotrajne bolove. Međutim, mora se shvatiti da što duže čekate prije konzultacija, to stanje postaje složenije i teže za liječenje.

– Mislio sam da će proći samo od sebe!

“Pokušao sam se odmoriti, ali shvatio sam da mi je to pogoršalo simptome!”

“Pokušala sam raditi vježbe koje sam pronašla na internetu, ali to mi je više štetilo nego koristilo!”

"Bio sam zauzet poslom i nisam našao vremena za savjetovanje!"

“Bojala sam se da ne izgubim vrijeme odlaskom kod terapeuta, a moram reći da mi budžet ne dopušta redovite konzultacije!”

"Puno sam pod većim stresom jer imam bolove u leđima i morao sam se pomiriti s konzultacijama pod rizikom da utječem na svoj odnos s onima koje volim!"

To mi govore moji klijenti kada ih pitam zašto se nisu prije konzultirali. A ti, koji je tvoj razlog? (Nemojte me krivo shvatiti, siguran sam da je vaš izgovor valjan!) Budući da ljudi općenito nisu educirani o križobolji, nerado se rano brinu o sebi, što dovodi do kronične boli i hrpe drugih problema ! Još gore: kada pokušavamo pronaći informacije na internetu, postajemo još više zbunjeni i uplašeni (koliko sam puta morao uvjeravati klijenta da njegov problem s leđima nije posljedica raka!).

Vidjevši da to odugovlačenje utječe na stanje mojih klijenata, tada sam si rekao sljedeće: Što ako bih razvio vodič koji bi nam omogućio da se brinemo o sebi od prvih trenutaka kada nas zabole leđa, i to u udobnosti svog doma? Zašto ne bih podijelio svoju stručnost i iskustvo sa zajednicom kako bih pružio konkretna rješenja za probleme s leđima?

Prionuo sam na posao i nakon višemjesečnog preuređivanja, dotjerivanja, ispravljanja i revidiranja (to je moja perfekcionistička priroda!), konačno mogu reći da sam zadovoljan rezultatom. Što je još važnije, siguran sam da će vam ovaj vodič pomoći da bolje razumijete svoj problem i ponuditi personalizirana rješenja. »][lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PLATITE ONLINE” sample_btn_txt=”UZMITE SEBI UZORAK” payment_image =”8686″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ovaj vodič je:” font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align: lijevo|boja:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=” .vc_custom_26{margin-bottom: 1626566675934px !important;}”][vc_column_text]

  • POJEDNOSTAVLJENO: Unatoč svom sveučilišnom obrazovanju, trudim se popularizirati SVE koncepte uključene u ovu e-knjigu kako bi ih svi razumjeli (bez obzira na vaš stupanj obrazovanja!).
  • PRISTUPAČNO: Imajte na umu da konzultacije u mojoj klinici koštaju 165 USD po satu. S obzirom na količinu i kvalitetu informacija sadržanih u ovoj e-knjigi, uvjeravam vas da je božji dar!
  • STRUKTURA: Ova e-knjiga je dugačka (preko 100 stranica)! Međutim, pobrinuo sam se da ga podijelim u nekoliko odjeljaka kojima se možete lako obratiti prema potrebi.
  • PRILAGOĐEN: Ova e-knjiga nije opći vodič (možete koristiti i Google za informacije o bolovima u donjem dijelu leđa!). Naprotiv, stvorena je da Vam pruži rješenja prilagođena VAŠEM stanju, VAŠIM simptomima i VAŠIM ciljevima!
  • RELEVANTNO: Bez suvišnih poglavlja, bez nejasnih i suvišnih informacija, bez nepotrebne edukacije...sve u ovoj e-knjigi namijenjeno je isključivo u svrhu poboljšanja stanja vaših leđa!
  • VIZUALNO: Ne, ova e-knjiga nije roman. Sadrži više od 100 ilustracija koje vam olakšavaju čitanje. Tu je i preko 50 detaljnih fotografija vježbi koje će vam pomoći da pobijedite bolove u leđima!
  • DOKAZANO: Tijekom godina koristio sam isti pristup opisan u ovoj e-knjigi s tisućama klijenata. Kao fizioterapeut (fizioterapeut za Francuze), vidim između 12 i 20 klijenata dnevno, a velika većina se obrati zbog bolova u leđima!
  • POVOLJNO: Ovaj vodič je edukativan, ali prije svega je napravljen da vam pruži konkretna i praktična rješenja koja se mogu odmah primijeniti u udobnosti vašeg doma. Postoje i testovi procjene i tehnike samoliječenja za prepoznavanje neravnoteže odgovorne za vaše bolove u leđima…i njihovo otklanjanje!
  • DOVRŠENO: Ova e-knjiga uključuje SVE elemente koji se odnose na bolove u leđima, kako biomehaničke (fizičke) tako i psihološke! Također pokriva sve mogućnosti liječenja koje su danas dostupne!
  • REALNO: Štoviše, da vas upozorim... ova e-knjiga ne daje čudotvorni recept za trenutačno nestajanje bolova u leđima. Morat ćemo usvojiti proaktivan pristup i pratiti proces uz istovremeno strpljenje!
  • ZNANSTVENO DOKAZANO: Sve u ovoj e-knjigi rezultat je znanstvenog rada. Najupućeniji mogu produžiti svoje čitanje pozivajući se na popis referenci i zajedničkih članaka.

[/vc_column_text][vc_column_text]Ovaj vodič je zlatni rudnik ako patite od bolova u leđima i želite popraviti situaciju![/vc_column_text][vc_single_image image=”9168″ img_size=”full” alignment=”center "][vc_separator ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Evo što ćete naučiti vrlo zanimljivo dok čitate ovu e-knjigu: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align :left|color :%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • Kako kontrolirati bolove u leđima korak po korak, od akutne krize boli do povratka omiljenom sportu i svakodnevnim aktivnostima!
  • Komentar liječiti uzrok problema s leđima, a ne posljedice (tj. simptomi) kao većina ljudi!
  • U čemu vaš madrac, vaša prehrana ili vaš stres može utjecati na bolove u leđima…i kako to riješiti!
  • Komentar spriječiti recidive ozljede nakon što kontroliramo simptome zahvaljujući pruženim savjetima!
  • Les dobre vježbe za poboljšanje pokretljivosti vaših leđa i snage vaših trbušnih mišića...a istovremeno je siguran i u terapeutske svrhe!
  • La odgovore na mnoga vaša pitanja:

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Nakon čitanja ove e-knjige moći ćete:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align: lijevo|boja:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • Cerner povijest vaših problema s leđima utvrđivanje trajanja i uzroka vaših simptoma.
  • Uspostaviti utjecaj bolova u leđima na vaš svakodnevni život i aktivnosti koje ste morali žrtvovati.
  • popraviti specifični, mjerljivi, realni i definirani ciljevi da konačno preuzmete kontrolu nad svojim stanjem i stanete na kraj svojim problemima s leđima.
  • Bolje razumite svoju bol kroz a potpuni subjektivni pregled.
  • Shvatite vezu između bol koja ponekad zrači u nogu i vaše lumbalno stanje s anatomske točke gledišta.
  • Identificirajte elemente koji pogoršavaju i ublažavaju vaše simptome, zatim uspostavite vezu sa svojom kralježnicom.
  • razumjeti zašto bol može zračiti u nogama.
  • Razlikovati između hernija diska, išijas, fasetni sindrom i nekoliko mogućih dijagnoza povezano s bolovima u leđima.
  • Identificirajte pokrete koji su loši za VAŠA leđa, kao i preferirani smjer koji dopušta smanjujući vaše simptome.
  • Nađi neke savjete za ispravljanje držanja što će imati konkretan i neposredan utjecaj na vašu razinu boli.
  • Shvatite koncept centralizacije boli što će vam omogućiti da imate manje simptoma u nogama.
  • Prepoznajte SVOJU mišićnu neravnotežu odgovoran za VAŠU bol u leđima kroz konkretne položaje i vježbe.
  • Identificirajte čimbenike osim fizičkog objašnjenja zašto vaša bol u leđima ne prestaje tijekom vremena.
  • Pronađite nešto prirodni načini desenzibilizacije živčanog sustava za smanjenje napetosti mišića, boli i stresa.
  • Objasnite veza između vašeg nedostatka sna i tvojih problema s leđima.
  • Naći dobri položaji za spavanje bolje spavati noću.
  • Pronađite dobar madrac i jastuk kako biste poboljšali svoj noćni san.
  • Znati hrana koja može smanjiti upalu i potencijalno pomoći vašim leđima.
  • Prepoznajte simptome koji zahtijevaju HITNA medicinska intervencija.
  • Primijeni više tehnike samoliječenja koji vam ODMAH mogu ublažiti simptome.
  • Novak svoje stabilizirajuće mišiće da ti zaštiti leđa.
  • Upoznajte prednosti kardiovaskularne vježbe za liječenje bolova u donjem dijelu leđa.
  • Napraviti vježbe u bazenu kao alternativa konvencionalnom liječenju.
  • Koristi teniska lopta za smanjenje napetosti mišića.
  • Koristite poznate McKenzie tehnika.
  • Smanjite simptome u nozi (utrnulost, trnci, bol) zahvaljujući neuralna mobilizacija.
  • Poboljšajte svoje držanje i radite na stabilizacijskim mišićima zahvaljujući švicarska lopta.
  • Imati osnovno razumijevanje o lijekovi koji se odnose na bol u donjem dijelu leđa.
  • Znati prirodne alternative drogama kada imate bolove u leđima.
  • Odredite kada koristiti injekcije za ublažavanje simptoma.
  • Odredite kada razmotriti kirurgija za liječenje bolova u leđima.
  • Napraviti osnovne vježbe što će biti korisno za vaša leđa, a pritom ostati sigurno.
  • Odredite kada je najbolje konzultirati stručnjaka (i kojeg odabrati!).
  • Naći motivacija i različite načine da budete odgovorni kako ne biste odustali!

[/vc_column_text][vc_column_text]Ne brinite, ne morate završiti e-knjigu odjednom. Nitko od vas ne traži da postanete stručnjak za ovo. Štoviše, e-knjiga je podijeljena u različite odjeljke koje možete pogledati u bilo kojem trenutku prema svojim potrebama. layout4204″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PLAĆITE ONLINE” sample_btn_txt=”UZMITE SEBI UZORAK” payment_image=”8686″ offer_image= ”8680″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text=”Još uvijek oklijevate preuzeti ovaj vodič? Bezbrižan! Evo nekih mogućih rješenja: » font_container= »tag:h8681|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Započnite kupnjom jednog od naših besplatni programi. Također pročitajte naše postovi na blogu gdje dijelimo nekoliko zanimljivih članaka. S druge strane, mora se shvatiti da ovi članci neće biti prilagođeni vašem stanju. Vodič “Vaš džepni terapeut” omogućit će vam da preuzmete kontrolu nad svojim stanjem OD POČETKA DO KRAJA (tj. povratak normalnim aktivnostima)! Nabavite ovaj vodič, prelistajte ga i dobit ćete 100% povrat novca ako niste potpuno zadovoljni! Imate čak 1 mjesec da donesete odluku! Kontaktirajte me na sljedeću e-mail adresu: info@lombafit.com. Osobno ću vam odgovoriti kako bih vas uputio u vaše stanje i zajedno s vama utvrdio je li ova e-knjiga dobra investicija. ][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Nabavite svoju e-knjigu DANAS i uživajte u BONUSU koji dolazi s to!:” font_container=”tag:h6070|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • Potpuni povrat u roku od 30 dana ako niste potpuno zadovoljni!
  • Obrazac koji se može podijeliti sa zdravstvenim djelatnikom ako je potrebno (ovo će vam uštedjeti mnogo vremena ako se ikada trebate konzultirati!).
  • Zbirni list najvažnijih točaka!
  • Podrška e-poštom ANYTIME (da, ja sam stvarna osoba koju možete kontaktirati bilo kada!).
  • Samo na ograničeno vrijeme - BESPLATNA video sesija (Skype, Whatsapp, Imo, itd.) iz udobnosti vlastitog doma! Obično naplaćujem 165 USD po satu za svoje sesije… I podijelit ću svoj privatni broj s vama!

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Što ljudi govore o ovoj e-knjigi:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609884630591{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_single_image image=”9166″ img_size=”large” alignment=”center »][ vc_column_text]

  • “Jako mi se svidjela činjenica da je e-knjiga prilagođena mom stanju. Zahvaljujući predloženim tehnikama samoliječenja, uspio sam izbjeći konzultacije i tako uštedjeti puno vremena i novca!” Paul L., Quebec, Kanada
  • “Uspio sam identificirati nekoliko mišićnih neravnoteža samo prolazeći kroz odjeljak za samoprocjenu. Osjećao sam se kao na seansama sa svojim terapeutom, ali u udobnosti vlastitog doma…i svojim tempom! Julie T., Strasbourg, Francuska
  • “Nakon čitanja e-knjige, osjećam se puno obrazovanijim i sigurnijim u vezi sa svojim problemom s leđima.” Ginette M., Bruxelles, Belgija
  • “Napravio sam program zahvaljujući ponuđenim vježbama…danas mogu reći da su mi leđa puno bolje!” Lucie P., Pariz, Francuska

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Ovdje je popis pitanja koja redovito dobivam. Nadam se da će vam moji odgovori pomoći da donesete informiraniju odluku: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • "Je li e-knjiga prava stvar za mene ako mi je dijagnosticirana L5-S1 diskus hernija?"
  • kvadratna oznakaVjerovali ili ne, ali izraz hernija diska je preopćenita dijagnoza i ne pokriva opseg vašeg problema s leđima. Neke su kile čak i asimptomatske, odnosno osoba može živjeti cijeli život bez ikakvih bolova unatoč kili! Stoga je poželjno identificirati smjerove kretanja koje treba iskoristiti za ublažavanje simptoma i poboljšanje stanja. I pobrinuo sam se da pokrijem sve mogućnosti u ovoj e-knjigi! Naravno, neke hernije diska zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju; Obavezno navodim situacije u kojima je potrebno konzultirati se u ovoj e-knjigi.
  • “Operirao sam leđa prije 17 godina. Jesu li savjeti i vježbe u ovoj e-knjigi prikladni za moje stanje?”
  • kvadratna oznakaOva je e-knjiga uglavnom namijenjena onima koji traže uzrok svojih problema i posljedično liječenje. S druge strane, moći ćete identificirati zaostalu neravnotežu mišića i zglobova nakon vaše operacije putem određenih testova samoprocjene. Također, odjeljak o liječenju uključuje nekoliko sigurnih vježbi koje možete primijeniti kako biste maksimizirali rezultate i spriječili ponavljanje. Ipak, savjetujem vam da se u slučaju sumnje obratite kvalificiranom stručnjaku.
  • "Postoji nekoliko vodiča na internetu: koji je vaš bolji?"
  • kvadratna oznakaKako nisam nabavio sve postojeće vodiče, teško mi je odgovoriti na ovo pitanje. S druge strane, shvatio sam da su nekoliko vodiča napisali "pseudostručnjaci" koji kažu da vam mogu pomoći jer su i sami već patili od bolova u leđima i uspjeli su izliječiti to stanje. Protivim se ovom pristupu, jednostavno zato što je svaka osoba jedinstvena i stoga drugačije reagira na postojeće tretmane. Radije koristim svoju stručnost i iskustvo kao fizioterapeut kako bih vam ponudio personalizirana rješenja na temelju vaših simptoma, povijesti bolesti, vaših ciljeva itd.

[/vc_column_Text] [lumbafit_ebook sc_template = "layout2 ″ product_title =" 8686 ″ buy_btn_txt = "plati online" sample_btn_txt = "Dodaj uzorak" payment_image = "8680 ″ off_image =" 8681 " /vc_column] [/vc_row][ vc_red][ vc_column][vc_custom_heading text=”Pitanja? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section]

Povratak na vrh