Disk hernija: eterična ulja i kućni lijekovi

Podijelite sa svojim voljenima
4.3
(4)

Une hernija diska, također poznat kao puknuti ili skliznuti disk, stanje je kralježnice u kojem vanjski prsten a intervertebralni disk kida i oslobađa dio meke unutarnje jezgre.

Ako patite od ovog stanja, ne brinite! Ima ih mnogo prirodni lijekovi koju je vaša baka vjerojatno koristila i koja vam može pomoći.

U ovom članku raspravljat ćemo o nekima od najboljih eterična ulja i kućni lijekovi za hernija diskova.

Anatomija kralježnice

La kralježnice je hrpa kostiju koje tvore aksijalni kostur; ova žica pruža snažnu, ali fleksibilnu potporu trupu i štiti osjetljivo tijelo leđna moždina tko je tamo. Kralježnica se sastoji od 33 kralježaka naslagane okomito.

Kralješci su odvojeni po intervertebralnih diskova, koji djeluju kao amortizeri za zaštitu stupa od udaraca.

Kosti kralježnice povezane su mišićima, ligamentima i tetivama, koji zajedno omogućuju kretanje kralježnice u različitim smjerovima.

anatomija kralježnice
izvor

La leđna moždina prolazi središtem kralježnice, zaštićen kralješcima. Leđna moždina odgovorna je za prijenos poruka između mozga i ostatka tijela. Kralježnica je vitalni dio ljudskog tijela i važno je poduzeti korake kako bi je zaštitili od ozljeda.

Što je hernija diska i koji su njezini uzroci i simptomi?

Une hernija diska je stanje koje se javlja kada mekani unutarnji dio diska izađe kroz pukotinu u vanjskom sloju. To može uzrokovati bol, utrnulost i slabost u zahvaćenom području.

Hernija diska obično se javlja u donjem dijelu leđa ili vratu, ali se također može pojaviti u torakalne (sredina leđa) ili lumbalne (donji dio leđa) regije.

Les hernija diskova najčešće su uzrokovane degenerativnim promjenama koje nastaju starenjem, ali također mogu biti uzrokovane traumom ili ozljedom.

Simptomi hernije diska razlikuju se ovisno o položaju diska i količini zahvaćenog tkiva. Međutim, najčešći simptomi su:

  • bol,
  • obamrlost,
  • trnci
  • I slabost mišića zahvaćenog područja.

U teškim slučajevima, hernija diska također može dovesti do problema s kontrolom crijeva ili mjehura.

Eterična ulja i bakini lijekovi za olakšanje

Zapamtite da je najbolje konzultirati se kako biste imali koristi od optimalne njege. the fizioterapeut, na primjer, može vam pomoći u ublažavanju simptoma pomoću specifičnih i progresivnih vježbi.

Osteopat bi vas u međuvremenu mogao rasteretiti pomoću manualnih tehnika usmjerenih na smanjenje napetosti mišića i ponovno uspostavljanje homeostatske ravnoteže unutar vaše kralježnice i raznih sustava.

Osim fizikalnih i pasivnih terapija, postoje i mnoge eterična ulja i kućni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju boli od hernije diska. Vjeruje se da većina ovih lijekova pomaže smanjiti upalu i opustiti mišiće.

Evo nekih eteričnih ulja i kućnih lijekova koje možete koristiti za ublažavanje bolova od diskus hernije:

Eterično ulje paprene metvice

Paprena metvica
izvor

La paprena metvica je popularno eterično ulje koje može pomoći u ublažavanju boli uzrokovane hernijom diska. Paprena metvica je poznata po svojim protuupalnim svojstvima i svojstvima za ublažavanje bolova, što je čini odličnom opcijom za ublažavanje bolova.

Nekoliko kapi eteričnog ulja paprene metvice možete nakapati na vruć ili hladan oblog i nanijeti na zahvaćeno područje.

eterično ulje zimzelena

La zimzelen je još jedno eterično ulje koje može pomoći u ublažavanju boli uzrokovane hernijom diska. Wintergreen sadrži protuupalne spojeve i spojeve za ublažavanje bolova koji mogu pomoći u smanjenju bol i upala.

Možete nanijeti nekoliko kapi eteričnog ulja zimzelena na topli ili hladni oblog i nanijeti ga na zahvaćeno područje.

Eterično ulje ružmarina

ružmarin je još jedno eterično ulje koje može pomoći ublažiti bol od diskus hernije. Ružmarin je bogat protuupalnim i analgetskim spojevima koji mogu pomoći u smanjenju boli i upale.

ruzmarin
izvor

Nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina možete nakapati na vruć ili hladan oblog i njime priložiti zahvaćeno područje.

Topli ili hladni oblog 

Les tople ili hladne obloge može pomoći u smanjenju boli i upale uzrokovane hernijom diska. Topli oblozi mogu pomoći smanjiti napetost mišića i ublažiti bol.

Hladni oblozi mogu pomoći smanjiti upalu i ublažiti bol. Možete staviti topli ili hladni oblog na zahvaćeno područje 10-15 minuta, tri do četiri puta dnevno.

Kokosovo ulje

kokosovo ulje bogat je zasićenim masnim kiselinama za koje je poznato da pomažu u smanjenju upale. Stoga može pomoći u smanjenju boli i upale povezane s hernijom diska.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je još jedno ulje s visokim udjelom zasićenih masnih kiselina, što ga čini učinkovitim lijekom za upale. Stoga može pomoći u smanjenju boli i upale uzrokovane hernijom diska.

Eterično ulje lavande

Eterično ulje lavande ima analgetska svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju boli uzrokovane hernijom diska. Također može pomoći u opuštanju mišića i smanjenju upale.

Eterično ulje eukaliptusa limuna

Eterično ulje eukaliptusa limun je poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Može pomoći smanjiti upalu i ublažiti bol.

Možete nanijeti nekoliko kapi eteričnog ulja limunskog eukaliptusa na topli ili hladni oblog i nanijeti ga na zahvaćeno područje.

kurkuma

kurkuma se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini. Za kurkumin, aktivni sastojak kurkume, kaže se da ima protuupalna, antioksidativna i antikancerogena svojstva.

kurkuma
izvor

Suplementi kurkume ponekad se uzimaju za ublažavanje boli od artritisa i drugih upalnih stanja.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Popis snažnih prirodnih protuupalnih lijekova (Što odabrati?)

kurkuma može se nanositi i lokalno na kožu. Eterična ulja dobivena iz kurkume također se mogu dodati u kupke ili masaže za slične učinke.

đumbir

đumbir je korijen koji se stoljećima koristi u tradicionalnoj azijskoj kuhinji i medicini. Posljednjih godina stekao je popularnost na Zapadu kao prirodni lijek za razne bolesti, uključujući mučninu, probavne smetnje i upale.

Biljni čaj od đumbira
izvor

Aktivni sastojak u đumbir bi bio gingerol, za koje se pokazalo da ima snažno protuupalno i antioksidativno djelovanje. Mnoga su istraživanja pokazala da đumbir može biti učinkovit u smanjenju boli i upala povezanih sa stanjima poput artritisa i hernije diska.

Zaključak

Ova eterična ulja i kućni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju boli uzrokovane hernijom diska, ali ne smiju se koristiti umjesto savjeta medicinskog stručnjaka. Ako imate stalne bolove ili ako se simptomi pogoršaju, posavjetujte se s liječnikom.

Reference

  1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
  2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
  3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 4.3 / 5. Broj glasova 4

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh