Kronični išijas: Postoji li rješenje? (savjet)

Une išijatičan kronični je stanje u kojem se simptomi išijasa ne povlače tijekom vremena. Očito stvara veliki osjećaj nelagode i veliki stres kod pogođenih.

Postoji li rješenje za kronični išijas? To će ovisiti o nekoliko čimbenika. Iznad svega, mora se osigurati da simptomi doista dolaze od išijasa, a ne od diferencijalne dijagnoze. Zatim, sigurno ste isprobali učinkovite i znanstveno dokazane tretmane.

Jeste li učinili sve kako treba da izliječite svoj kronični išijas? Pregledavamo rezultate u ovom članku.

Kratki anatomski podsjetnik

Da bismo u potpunosti razumjeli kronični išijas, prvo se moramo sjetiti anatomije išijasa išijadičnog živca.

Živac išijatičan je najduži živac u tijelu. Počinje od donjeg dijela leđa, prelazi preko stražnjice i spušta se duž nogu. Živac išijatičan odgovoran je za prijenos signala od mozga do mišića nogu. Također pruža osjećaje na koži nogu i stopala.

Le živac išijatičan sastoji se od dva manja živca, tibijalnog živca i peronealnog živca. Tibijski živac grana se od živca išijatičan preko donjeg dijela leđa i niz stražnju stranu noge. Peronealni živac grana se od živca išijatičan u stražnjici i niz prednji dio noge.

Ova dva živca okružena su omotačem zaštitnog tkiva koji se naziva mijelin. Mijelin pomaže u izolaciji i zaštiti živaca. Također pomaže povećati brzinu kojom električni impulsi putuju duž živaca.

Živac išijatičan je osjetljiv na oštećenja zbog svoje duge duljine i položaja u blizini kostiju i zglobova. Ozljeda živca išijatičan može uzrokovati bol, utrnulost ili slabost u nogama.

Što se točno podrazumijeva pod kroničnim išijasom?

La išijatičan kroničan je stanje koje karakterizira bol u donjem dijelu leđa i/ili nozi koja traje tijekom vremena (obično dulje od 3-6 mjeseci). Bol je uzrokovana iritacijom ili kompresijom korijena živca na mjestu gdje živac dolazi išijatičan.

Mnogi ljudi to opisuju kao oštru ili goruću bol koja se pogoršava kada sjedite ili stojite dulje vrijeme. The išijatičan može otežati hodanje ili čak uspravno stajanje.

Tijekom vremena, kronični išijas uzrokuje nekoliko kompenzacijskih obrazaca koji utječu na druge zglobove (kao što su kuk, suprotna noga, sredina leđa, muskulatura oko zdjelice, itd.).

To može utjecati na dnevne aktivnosti, sport, pa čak i posao. Doista, nije neuobičajeno da kronični išijas bude odgovoran za dugotrajnu odsutnost s posla, pa čak i profesionalna preraspodjela.

Također, često se osjećaju psihološke posljedice, koje idu čak i do depresije.

Zašto išijas može postati kroničan?

Nekoliko čimbenika može objasniti postojanost boli povezane s kroničnim išijasom, a oni su složeni. Oni nisu samo zbog fizičkih uzroka, već i zbog emocija i uma.

S jedne strane, pogrešna dijagnoza (ili prekasno postavljena dijagnoza) može usporiti upravljanje stanjem. U nedostatku početnog liječenja, stanje se može pogoršati i stoga ga je teže liječiti.

S druge strane, nedostatak upornosti tijekom liječenja može spriječiti optimalno zacjeljivanje išijasa. Ovo je još ozbiljnije ako se ne kontroliraju čimbenici koji pridonose boli (kao što su neprikladni položaji, dizanje utega, prekomjerna upotreba lumbalne regije itd.).

Zatim, trebali biste znati da išijatičan često se može pogoršati stresom ili depresijom. Osim toga, ljudi koji pate od išijatičan mogu se izolirati i postati nezainteresirani za aktivnosti u kojima su prije uživali.

To može dovesti do smanjene razine mentalne i tjelesne aktivnosti, što može pridonijeti boli. Također, kronični išijas može uzrokovati preosjetljivost živaca, što može dovesti do povećane percepcije boli.

La kronična bol također može dovesti do sniženog praga tolerancije boli, što otežava upravljanje boli. Iako ne postoji jedinstveni lijek za išijatičan, nekoliko tretmana može pomoći u ublažavanju boli i poboljšanju kvalitete života.

Što učiniti u prisutnosti kroničnog išijasa?

Prvo, važno je dobiti ispravnu dijagnozu od medicinskog stručnjaka. Pomnijim proučavanjem vašeg stanja liječnik bi mogao rasvijetliti temeljni uzrok vaše boli. Na primjer, a medicinsko snimanje (kao što je CT ili MRI) može identificirati jedno od sljedećih stanja odgovornih za išijas:

Nakon postavljanja dijagnoze, možete raditi sa svojim liječnikom kako biste istražili mogućnosti liječenja.

Liječenje išijasa uvijek se započinje konzervativnim metodama. Te opcije mogu uključivati ​​lijekove, osteoterapiju ili terapeutske vježbe u fizioterapiji. Svaki terapeut koristi različite metode, stoga se ne ustručavajte potražiti drugo mišljenje kada dosegnete terapijski plato.

Na primjer, različiti liječnici mogu pomoći u liječenju kroničnog išijasa sljedećim metodama:

Napomena: Treba napomenuti da nisu sve ove metode znanstveno dokazane. S druge strane, neki su doveli do zanimljivih rezultata koji su dovoljno uvjerljivi da zaslužuju pokušaj.

Ako ste isprobali sve medicinske mogućnosti i još uvijek ne osjećate olakšanje, možda je vrijeme da isprobate neke prirodne pristupe.

Postoje mnogi domaći lijekovi koji mogu ublažiti bol išijatičan. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego isprobate bilo koji od ovih lijekova i koristite ih samo kao dodatak medicinskom pristupu, a ne kao zamjenu za njega.

Bol od išijatičan također se može ublažiti usvajanjem biopsihosocijalnog pristupa. To znači brinuti se o svom tijelu i umu, ne samo o fizičkom tijelu.

Posavjetujte se sa stručnjakom za mentalno zdravlje ako se borite s psihološkim aspektima išijatičan kroničan. Također, radite vježbe disanja i meditirajte kako biste se oslobodili stresa. Također možete konzultirati a centar boli kako bi vam pomogao u borbi protiv boli.

Na kraju, trebate utvrditi jeste li kandidat za procjeđivanje ili operacije. Ako je išijatičan kronični ima veliki utjecaj na vaš život, invazivni pristupi ponekad mogu biti najbolje rješenje. Kirurg će znati odvagnuti prednosti i nedostatke i odrediti jeste li kandidat za operaciju.

Povratak na vrh