Lumbago i zatvor: koja je poveznica?

lumbago i bol u leđima ukočenost

La Križobolja i zatvor su uobičajene bolesti koje mogu pogoditi svakoga u bilo koje vrijeme. Iako se ta dva stanja čine vrlo različitima, studije to pokazujuil među njima postoji veza. Ali koji? Pronađite odgovore u ovom članku.

Definicija i anatomija kralježnice

La kralježnice je temeljni stup kostura. Sadrži hrpu kostiju koje kasnije tvore aksijalni kostur. Potonji je fleksibilan i otporan u isto vrijeme. Primarna uloga kralježnice je zaštita leđna moždina, struktura iz koje izlaze svi živci u tijelu.

Sve u svemu, kralježnica je bitna 33 kralježaka koji su okomito naslagani jedan na drugi. Kralješci su povezani zglobom koji leđima omogućuje izvođenje pokreta. Svaki kralježnjaka također je stabiliziran ligamentom i odvojen je a disk intervertebralni ublažiti šok.

Kralježnica je podijeljena u 5 skupina uključujući:

  • les vratna kralježnica koji uključuju 7 kralježaka;
  • les torakalni kralješci s 12 kralježaka;
  • les lumbalni kralješci koji sadrže 5 kralježaka;
  • le krsna kost koji sadrži 5 kralježaka;
  • le trtica koji ima samo 4 kralješka.

Anatomija probavnog sustava

Neke definicije

Le probavni sustav znači skup svih unutarnjih organa koji razgrađuju hranu kako bi se sintetizirale hranjive tvari korisne za tijelo.

Proces probave stoga počinje ustima, a završava anusom gdje će se otpad evakuirati.

Komponente probavnog sustava

Probavni sustav je dug 9 m. Sastoji se od nekoliko organa.

Usta : u ovom dijelu započinjemo probavu. Hrana koja ulazi u njega se žvače i miješa sa slinom. Zatim im žlijezde slinovnice pomažu da se spuste do jednjaka.

Jednjak : Ovo je dio koji prenosi hranu do želuca. Također se zove grlo.

Trbuh : omogućuje zadržavanje alimentarnog bolusa i kemijsku razgradnju hrane

Jetra : luči žuč. Također igra važnu ulogu u probavi masti i razgradnji toksina.

Gušterača : to je organ koji blisko surađuje s jetrom. Također izlučuje enzime koji pomažu u uklanjanju loših masnoća iz hrane.

Crijeva : sastoji se od dva dijela, tankog i debelog crijeva. Tanko crijevo apsorbira većinu hranjivih tvari koje dolaze iz probave. Debelo crijevo apsorbira vodu i elektrolite. Upravo u ovom dijelu crijeva nastaje fekalna tvar.

Razumijevanje zatvora

Što je to ?

La zatvor karakterizira smanjenje učestalosti stolice. Povezan je s poteškoćama evakuacije.

Kada osoba ima zatvor, probavni sustav ne funkcionira normalno. To obično znači da debelo crijevo ne može premjestiti otpadne tvari do rektuma.

Simptomi zatvora

Glavni znak zatvora je smanjena stolica. Ovo je također ponekad popraćeno drugim simptomima kao što su:

  • tvrda stolica poput ugruška;
  • bol u donjem dijelu trbuha;
  • osjećaj nadutosti s čestim ispuštanjem plinova;
  • osjećaj mučnine;
  • gubitak apetita;
  • hemoroidi;

Uzroci zatvora

Zatvor je česta bolest. Stoga može utjecati na svakoga. Uzroci zatvora mogu biti višestruki.

Neuravnotežena prehrana

Prehrana je glavni faktor koji uzrokuje zatvor. Nedostatak vlakana u tijelu može narušiti rad probavnog sustava. A istovremeno dehidracija isušuje stijenke crijeva, što čini stolicu tvrdom.

Niska tjelesna aktivnost

Trebali biste znati da tjelesna aktivnost poboljšava crijevni tranzit. To potiče spuštanje stolice u rektum, ali također gura potrošnju vode.

Izostanak redovite tjelesne aktivnosti stoga smanjuje pokretljivost probavnog sustava.

Psihički problem

Poznato je da stres utječe na cijeli organizam. Može utjecati na probavu čineći probavni sustav tromim i neispravnim.

Uzimanje određenih lijekova

Postoje neki lijekovi koji imaju zatvor kao nuspojavu, budući da usporavaju crijevni tranzit. Najpoznatiji su analgetici, lijekovi protiv raka, antiepileptici i mnogi drugi.

Detoksikacija od pušenja

Kada prestanemo pušiti, naše tijelo se još uvijek počinje navikavati na ovaj novi način života. To stoga može odgoditi rad organa.

bol u leđima

Une zrači bol u leđima može nas spriječiti da dugo sjedimo u zahodu. To će pospješiti pojavu zatvora.

Lumbago: što je to?

Le lumbago odgovara akutnoj boli koja se razvija u razini lumbalnih kralješaka.

Patologija je uglavnom odgovorna za nelagodu i intenzivnu bol pri određenim pokretima ili nakon vježbanja.

Veza između zatvora i lumbaga

Iako je možda suludo, ispada dail Doista postoji veza između lumbaga i zatvora.

Križobolja: uzrok zatvora

Kao što znamo, organi koji se nalaze u trbušnoj šupljini tijesno su povezani s kralježnicom. Svi oblici napetosti koji se razvijaju na njihovoj razini tada mogu utjecati na kralježnicu. Ovo je i obrnuti slučaj.

Bol u donjem dijelu leđa može dovesti do zatvora. pogotovo kad se bolovi pojačaju. Doista, prisutnost boli u donjem dijelu leđa čini potrebu za odlaskom na zahod rjeđom. Također može blokirati rektum kada se kralježnica više ne drži na mjestu.

Zatvor: otežavajući čimbenik boli u donjem dijelu leđa

Zatvor može stvoriti napetost mišića u trbušnoj regiji. To može pojačati bol u donjem dijelu leđa.

Uzrokuje stvaranje džepova stolice u crijevima. Oni ponekad uzrokuju pritisak na obližnje živce što može imati posljedice u leđima.

Također uzrokuje nakupljanje toksina. Stolice su otpad koji se mora isprazniti. Neki se čak sastoje od parazita. Nakon što se ne evakuiraju, crijevna tkiva mogu apsorbirati mikrobe i pojačati bol u donjem dijelu leđa.

Liječenje zatvora

Usvojite zdrav način života

Važno je pridržavati se uravnotežene prehrane kako bi se poboljšao crijevni tranzit.

Da biste to učinili, morate piti najmanje 1.5 litara vode dnevno. Također jedite hranu bogatu vlaknima kao što su mahunarke, voće i određene žitarice poput zobi. Ljepljivu hranu treba držati podalje.

Također je važno prakticirati tjelesnu aktivnost za jačanje probavnog sustava.

uzimati laksative

Postoje lijekovi namijenjeni liječenju zatvora. To su laksativi, koji brzo ublažavaju i oslobađaju crijeva. No imajte na umu da biste trebali potražiti savjet svog liječnika prije uzimanja jer postoji u različitim vrstama i ne može se uzimati redovito.

sredstva

https://www.lombalgie.fr/comprendre/anatomie-de-la-colonne-vertebrale/

Reference

https://www.optifibre.fr/nos-conseils/constipation/constipation-et-douleurs-quel-lien

https://www.osteopathe-mours.fr/2017/06/24/osteopathie-et-lumbago-lombalgie/#:~:text=Origine%20visc%C3%A9rale%20du%20lumbago,de%20la%20colonne%2C%20et%20inversement.

Povratak na vrh