Bol u leđima s lijeve strane: značenje i uzroci

Podijelite sa svojim voljenima
3.2
(6)

Da li vas bol u leđima s lijeve strane ? Nisi sam. Mnogi ljudi pate od bolova u leđima, a mogu biti uzrokovani mnogim različitim stvarima.

U ovom ćemo članku raspravljati značenje i uzroci bolova u lijevoj strani leđa. Također ćemo vam ponuditi emocionalne teorije i savjete kako ublažiti bol i spriječiti da se pogorša!

Anatomija kralježnice

Leđa su izrađena od la kralježnice, što je stupac kostiju (kralježaka) koji štiti leđna moždina. leđna moždina je snop živaca koji počinje od mozga i spušta se u leđa kako bi kontrolirao pokrete tijela.

Mišići, ligamenti i tetive pričvršćuju se na kralježnice i podržati je.

Kralježnica se sastoji od 33 kralješka, koji se mogu podijeliti u pet regija:

  • Cervikalni,
  • torakalni,
  • lumbalni,
  • sveto
  • I kokcigealni.

Les kralježaka su kosti naslagane jedna na drugu i odvojene intervertebralnih diskova. Ovi diskovi omogućuju kralježnice da se kreću i djeluju kao amortizeri za kralježnice.

La leđna moždinae prolazi kroz kanal koji se nalazi u središtu kralježaka i stvara živce koji se protežu do različitih dijelova tijela. Pet regija u kralježnice imaju različite funkcije i osjetljivi su na različite ozljede:

  • La vratne kralježnice sastoji se od sedam kralježaka i nalazi se u predjelu vrata. Omogućuje širok raspon pokreta u glavi i vratu, što ga čini ranjivim na ozljede.
  • Torakalna kralježnica sastoji se od 12 kralježaka i nalazi se u predjelu prsa. Podržava gornji dio tijela i štiti pluća i srce od oštećenja.
  • La lumbalna kralježnica sastoji se od pet kralježaka i nalazi se u donjem dijelu leđa. Nosi najveći dio težine tijela, što ga čini osjetljivim na ozljede.
  • Sveti stup sastoji se od pet sraslih kralježaka i dva dorzalna kralješka.

Koji su organi na lijevoj strani tijela?

Le lijevoj strani tijela sadrži niz važnih organa uključujući srce, pluća i slezenu. Srce je blago smješteno lijevo od centra, odmah iza prsna kost. Pluća se također nalaze na lijevoj strani tijela, odmah ispod srca.

Slezena je smještena još niže, na lijeva strana trbuha. Svi su ti organi vitalni za pravilno funkcioniranje tijela, a svaki problem koji pogađa njih može biti ozbiljan ili čak fatalan.

Stoga je važno znati gdje su i što rade. Razumijevanjem kako ovi organi rade, možemo bolje brinuti o našem zdravlju i naše blagostanje.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Bol u leđima: je li to rak? (Kada se brinuti?)

Le bol u leđima s lijeve strane može imati mnogo različitih uzroka. To može biti uzrokovano nečim tako jednostavnim kao što je loše držanje ili napetost mišića. To također može biti znak ozbiljnijeg problema, kao što je hernija diska ili osteoartritis.

Mogući uzroci bolova u leđima (lijeva strana)

Ako je mogući uzroci bolova u leđima su brojni, većina se može grupirati u jednu od dvije kategorije : fizički ili posturalni uzroci.

loše držanje, ponavljajući pokreti a produljena razdoblja sjedenja ili stajanja mogu dovesti do istegnuća mišića. Štoviše, hernija diska, lumbalni osteoartritis i osteoporoza sve može dovesti do kompresije kralježaka u kralježnici i izazvati bol.

U nekim slučajevima, bol u leđima također može biti uzrokovano a temeljni medicinski problem, kao što su bubrežni kamenci ili infekcija urinarnog trakta.

Međutim, često je teško identificirati specifični uzrok bolova u leđima, zbog čega je važno konzultirati liječnika ako bol potraje.

Znati različite uzroke bol u bokovima, pogledajte sljedeći članak.

Emocionalno značenje boli u leđima (lijeva strana)

Le bol u leđima je uobičajeno stanje koje može imati mnogo različitih uzroka. U nekim slučajevima, bol može biti zbog fizičkog problema, kao što je hernija diska ili lumbago.

Međutim emocionalni faktori također može igrati ulogu u bolovima u leđima. the stres, anksioznost i depresija sve može dovesti do napetih mišića i povećana osjetljivost na bol.

Sve to može s vremenom dovesti do razvoja kronične boli u leđima, osobito ako se kombinira s a sjedilački način života. Međutim, treba napomenuti da bol u lijevoj strani leđa također može imati emocionalni uzroci.

Što simbolizira lijeva strana tijela i koja je veza s bolovima u leđima?

Doista, prema tradicionalna kineska medicina, lijeva strana tijela je povezana sa srcem, koje je sjedište emocija.

Stoga, osjećaj tuge, ljutnje ili tjeskobe može izazvati napetost u lijevoj strani tijela i izazvati bolove u leđima.

U ovom slučaju, a psihološka podrška može biti potrebno uz fizikalni tretman. Rješavanjem temeljnog uzroka problema, možda će biti moguće pronaći a trajno olakšanjevoda bol u leđima.

Iako neki zdravstveni stručnjaci vjeruju da bol u leđima može biti povezana s emocionalna pitanja, nema znanstvenih dokaza koji podupiru ovu tvrdnju.

Međutim, neki stručnjaci sugeriraju da bi lijeva strana tijela mogla biti povezana s negativne emocije kao što su tuga, ljutnja i strah. Stoga se neki ljudi mogu osjećati bol u leđima s lijeve strane kao način izražavanja tih emocija.

Emocionalne teorije koje uzrokuju bolove u leđima

Les emocionalne teorije o temeljnom uzroku bolova u leđima. Iako to nije dokazano znanstvenim studijama, postoji bliska veza između emocije koje doživljavamo i bol u leđima:

PREPORUČENO ZA TEBE:  Sakroilijakalni pojas: ublažavanje bolova (vodič za kupnju i savjet fizioterapeuta)

Bol u srcu: mnogi stručnjaci navode bol u srcu kao primarni čimbenik, budući da su ljudi sa slomljenim srcem često napeti u ramenima i čeljusti, što nenamjerno dovodi do naprezanja u vratu i leđima na strani srca (lijeva strana).

Profesionalno sagorijevanje: Drugi vjeruju da je za to krivo izgaranje jer stalni stres zbog poslovne politike i nerealni rokovi mogu dovesti do lošeg držanja i naprezanja mišića.

Depresija: Drugi opet vjeruju da je depresija glavni čimbenik koji pridonosi bolovima u leđima jer ljudi koji pate od nje često imaju problema sa spavanjem, loše jedu i gube interes za aktivnosti koje su im nekoć donosile radost.

Bol u leđima: što učiniti?

Srećom, postoji niz stvari koje se mogu učiniti kako bi se pomoglo à ublažiti bolove u leđima. Na primjer, izbjegavanje dugotrajnih položaja i redovita istezanja i vježbe mogu spriječiti ili smanjiti bol u leđima. Preporučljivo je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom za optimalnu njegu.

Osim toga, terapija sa la led i toplina, masaže i lijekovi protiv bolova bez recepta također mogu biti učinkoviti u liječenju bolova u leđima.

 

Osim gore navedenih tretmana, na tržištu postoji nekoliko proizvoda i dodataka za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa na lijevoj strani. Treba imati na umu da ovi alati općenito pružaju privremeno olakšanje i da ih treba koristiti umjereno. Među proizvodima koje preporučuju naši stručnjaci, imamo:

Međutim, ako bol u leđima potraje unatoč ovim mjerama samokontrole, važno je posavjetujte se s liječnikom budući da to može biti temeljno stanje koje treba liječiti.

U konačnici, poduzimanjem koraka za sprječavanje bolova u leđima i posjetom liječniku ako je potrebno, moguće je upravljati ovim stanjem i uživati ​​u dobroj kvaliteti života.

Što je s prirodnim lijekovima?

Iako nisu potkrijepljeni čvrstim znanstvenim dokazima, nekoliko prirodnih proizvoda a kućni lijekovi koriste se za liječenje bolova u leđima, posebno zbog njihove protuupalne moći.

Ovdje je neiscrpan popis biljaka i eteričnih ulja koji su učinkoviti u kontroli boli i upale. Proizvodi su dostupni na stranici Kalae. Koristite promo kod LOMBAFIT15 ako želite nabaviti jedan od sljedećih proizvoda ili bilo koji lijek za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života:

  • kurkuma. Zahvaljujući svojoj antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.
  • đumbir. Osim posebnog okusa koji unosi u kuhinju i afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen poznat po svojim protuupalnim svojstvima. the gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijatičan. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).
  • Omega-3. Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim njihovog djelovanja na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 dokazuju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Budući da je išijas najčešće povezan s upalom izazvanom hernijom diska, također može reagirati na omega-3 ako ih redovito konzumirate. 
  • limunski eukaliptusEukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.
  • zimnica. Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Ovo ulje dobiveno iz istoimenog grma koristi se za masažu ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.
PREPORUČENO ZA TEBE:  Bol u leđima kada kihnem: Što učiniti? (Objašnjenja)

Tražite li rješenja za ublažavanje boli?

Otkrijte mišljenje našeg tima zdravstvenih djelatnika o raznim proizvodima dostupnim na tržištu (držanje, spavanje, fizička bol), kao i naše preporuke.

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 3.2 / 5. Broj glasova 6

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh