5 najboljih web stranica za zdravlje i wellness

Podijelite sa svojim voljenima
0
(0)

Članak pregledao i odobrio dr. Ibtissama Boukas, liječnica specijalist obiteljske medicine 

Danas je moguće učiti o svom zdravlju, bolje razumjeti svoje tijelo, pronaći strategije za optimizaciju kvalitete života i dobrobiti itd. To je dobra stvar, naravno.

Problem je u tome što vas pogrešne informacije mogu ne samo zbuniti, već i navesti da isprobate rješenja koja bi vam mogla biti štetna.

Tražite li kvalitetnu web stranicu za zdravlje i wellness? U ovom članku predlažem 5 stranica koje će zadovoljiti vaše potrebe, te će vam ponuditi korisne i učinkovite informacije. 

Dobro čitanje!

Dobrobit za sve 

“Briga o sebi je ključna. » Ovo je moto stranice Dobrobit za sve. Kako bismo vam pomogli u tome, nude se mnogi informativni članci. Osobni razvoj, samopouzdanje, sreća, hrana, zdravlje, sadržaj je toliko velik da će zadovoljiti sve vaše potrebe. Kao bonus nudi se e-knjiga koja nudi 18 tajni velikih vođa koje vam omogućuju da budete sigurniji, sretniji i motiviraniji.

Imao sam priliku napisati gostujući post za stranicu. Ako želite znati 8 glavnih grijeha koje ne smijete činiti u slučaju bolova u leđima, konzultirajte se sljedeći članak.

Stvoritelj sreće

Ovdje je vrlo lijepo sastavljen blog, koji će vas inspirirati. Ljepota, prehrana, dekoracija, meditacija, čitanje, vrtlarenje, Stvoritelj sreće nudi bogat i raznovrstan sadržaj koji će vam uljepšati dane.

Kao što kaže Manue, kreator bloga: “Uzmi malu pauzu, bez pritiska, samo ti i ja, ruku pod ruku, pratim te u ovom suspendiranom trenutku…”

Dobro raspoloženje

Za ljubitelje osobnog razvoja, Dobro raspoloženje je alat po izboru. Ovaj blog sažima nekoliko knjiga koje se bave ovom temom, osim što nudi zanimljive i pragmatične sadržaje koji vam omogućuju da postanete najbolja verzija sebe.

Blog također istražuje teme kao što su eterična ulja, duhovnost, zakon privlačnosti i tako dalje. Osobno, odjeljak mi se posebno sviđa "Citati" koji me inspirira svaki dan.

Kao što kaže Élodie, kreatorica bloga: “Ovaj blog je ugodan kutak gdje možete pokupiti sastojke koje preferirate da napravite recept koji vam najviše odgovara i obnovite svoju duhovnost i svoj optimizam. »

Vrlo zen

Ovaj blog posebno preporučam onima koji žele voditi računa o svojoj težini i/ili koristiti post kako bi se fizički i psihički bolje osjećali.

Osim ponuđenih recepata, možete pronaći na Vrlo zen savjete o ljepoti, prehrani i dodacima prehrani, pa čak i spavanju!

Kao što Johanna, kreatorica bloga, kaže: „Odvajanje vremena za sebe kako biste održali dobro zdravlje osobni je čin i potičem sve da poduzmu preventivne mjere. »

Margaux životni stil

Posebno cijenim ovaj blog zbog savjeta sportašima koji žele koristiti sport (a posebno trčanje!) kako bi se osjećali bolje. Također, ako želite izgubiti težinu, blog Margaux životni stil sadrži prehrambene i sportske savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.

Očito, ovaj blog o dobrobiti pokriva i druge teme kao što su ekologija, putovanja i "pozitivan stav" neophodan za one koji pate od kronične boli.

Kao što Margaux, kreator bloga, kaže: "Želim vam pomoći da shvatite da je glavna stvar uspjeti ušutkati taj glasić koji vam govori: 'Previše je dobro da bi bilo istinito, nikad 'ne bih mogao/nikada imaj'. Zaboravite defetizam i već ćete odraditi 3/4 puta…'

Zaključak

Toliko o blogovima vezanim uz dobrobit! Iznad svega, nemojte pogriješiti razdvajanjem svoje fizičke boli i stanja uma, jer su ova dva elementa intrinzično povezana.

Pazite na sebe i vidjet ćete rezultate na bolovima u leđima. Obećajem ti. Nije uzalud moto "U zdravom tijelu zdrav duh" toliko popularan!

Dobar oporavak!

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 0 / 5. Broj glasova 0

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh