Padanje stopala: 6 mogućih uzroka (liječenje i vježbe)

Podijelite sa svojim voljenima
4.2
(19)

Padanje stopala odnosi se na poteškoće u podizanju prednjeg dijela stopala. To može utjecati na hodanje u nekim slučajevima, s jednom nogom koja se vuče po tlu.

Odakle dolazi pad stopala? Bez da se smatra patologijom, ovo je stanje najčešće znak temeljnog neurološkog ili mišićnog problema.

Ovaj članak pokriva 6 potencijalnih uzroka pada stopala i nudi različite modalitete liječenja usmjerene na ispravljanje ili kompenzaciju ovog stanja koje često utječe na kvalitetu života oboljelog.

Definicija i prezentacija

Padanje stopala uključuje pokret dorzalne fleksije gležnja. U biti, postaje teško (ili nemoguće) podići prednji dio stopala, na primjer približiti prste prema potkoljenici. Očito, to može utjecati na hod uzrokujući kompenzacijske obrasce usmjerene na podizanje stopala od tla.

Padanje stopala može biti povezano sa sljedećim simptomima:

Ovisno o uzroku, padanje stopala može zahvatiti jedno ili oba stopala. Također utječe na ljude svih dobi.

Uzroci

Mogući uzroci pada stopala uključuju:

Ozljeda perifernog živca

Najčešći uzrok pada stopala je kompresija živca u nozi koji kontrolira mišiće uključene u podizanje stopala. Ovo je fibularni živac (koji se naziva i peronealni živac ili vanjski poplitealni išijatični živac), grana išijadičnog živca.

Na primjer, traumatska ozljeda može uzrokovati oštećenje ovog živca. Također se može utjecati tijekom operacije (kao što je operacija zamjene kuka ili koljena).

PREPORUČENO ZA TEBE:  Ortoza za spušteno stopalo: mišljenje zdravstvenih radnika

Zahvaćenost kralježaka

Patologija u kralježnice može iritirati spinalne živce i uzrokovati pad stopala. Na primjer, a hernija diska na razini L4-L5 može iritirati korijen živca L4 i utjecati na odgovarajući miotom. To rezultira slabošću mišića uključenih u dorzalnu fleksiju gležnja, što u nekim slučajevima dovodi do pada stopala.

Poremećaji mišića ili živaca.

Razni oblici mišićne distrofije mogu pridonijeti padanju stopala. To su nasljedne bolesti koje uzrokuju progresivnu i generaliziranu slabost mišića. Isto vrijedi i za druge poremećaje, poput dječje paralize ili Charcot-Marie-Toothove bolesti.

Poremećaji živčanog sustava 

Poremećaji koji utječu na središnji živčani sustav ( leđna moždina i mozak) ili uređaj može dovesti do pada stopala. Razmotrite, na primjer, sljedeće uvjete:

  • amiotrofična lateralna skleroza (ALS)
  • la multiple skleroze
  • cerebrovaskularni incidenti (CVA)
  • Charcot-Marie-Toothova bolest
  • le dijabetes
  • i tako dalje

Posturalne navike

Određene posturalne navike mogu uzrokovati parestezije u nozi, a ponekad čak i slabost koja uzrokuje pad stopala. Na primjer, ljudi koji su navikli prekrižiti noge dulje vrijeme mogu stisnuti fibularni živac, što će uzrokovati slabost mišića odgovornih za dorzalnu fleksiju gležnja.

Isto tako, određena zanimanja koja uključuju dugotrajno čučanje ili klečanje - poput branja jagoda ili postavljanja pločica - također mogu iritirati fibularni živac i dovesti do pada stopala.

Nošenje gipsa

Gips koji se omotava oko gležnja i završava odmah ispod koljena može vršiti pritisak na fibularni živac, uzrokujući pad stopala.

Dijagnostički

U početku se pad stopala dijagnosticira tijekom fizičkog pregleda. Osim promijenjenog obrasca hoda, zdravstveni djelatnik može primijetiti slabost u mišićima uključenim u dorzalnu fleksiju gležnja. Testovi osjetljivosti također mogu otkriti parestezije u tibiji, gornjem dijelu stopala i/ili prstima.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Spuštanje stopala: vježbe za poboljšanje njegove funkcije

Slikovni testovi

Spinalni ili periferni živci odgovorni za spuštanje stopala mogu biti komprimirani koštanim izraslinama, tumorima ili cistama. U tim je slučajevima relevantno koristitimedicinsko snimanje cijeniti anatomiju struktura i moguće uzroke pada stopala.

Slike koje se obično koriste za razjašnjavanje dijagnoze su rendgenske snimke, ultrazvuk, skeneri, magnetska rezonancija (MRI) ili elektromiogrami (EMG).

liječenje

Liječenje pada stopala očito će ovisiti o uzroku. Mogući modaliteti liječenja uključuju:

Ortopedski aparati i prilagodbe okolišu

Steznik za gležanj i stopalo ili udlaga koja se uklapa u cipelu može pomoći u održavanju stopala u normalnom položaju. Slično tome, štap ili neko drugo pomagalo za hodanje smanjit će rizik od pada i poboljšati kretanje.

Kod kuće se preporuča ukloniti predmete koji mogu uzrokovati pad poput tepiha i električnih kabela. Rampe se mogu postaviti kako bi se omogućilo sigurno penjanje i spuštanje niz stepenice. Konačno, preporuča se da vaša kuća uvijek bude osvijetljena i čista.

Fizioterapija (fizioterapija)

Vježbe propisane od strane a fizioterapeut (fizioterapeut) mogao poboljšati snagu i stabilnost gležnja, a time i poboljšati funkciju. Ostali ciljevi u terapiji bili bi:

  • maksimizirajte ravnotežu odgovarajućim vježbama
  • izbjegavajte ukočenost mišića potkoljenice istezanjem
  • kontrola boli i napetosti mišića masažama i mobilizacijama
  • hodanje prekvalifikacije
  • vježbanje funkcionalnih aktivnosti (stepenice, hodanje po kosini i sl.)
  • i tako dalje

stimulacija živaca

Električna stimulacija peronealnog živca može poboljšati kretanje dorzalne fleksije i spriječiti pad stopala. Postoje mnogi uređaji, neki su čak i prijenosni i koriste se dok hodate.

kirurgija

Ako pad stopala potraje, ograničava dnevne aktivnosti i ne čini se poboljšanje unatoč gore predloženim tretmanima, liječnik može razmotriti operaciju kako bi poboljšao kvalitetu života pacijenta.

PREPORUČENO ZA TEBE:  Ortoza za spušteno stopalo: mišljenje zdravstvenih radnika

Očito, intervencija bi trebala biti prilagođena temeljnom uzroku pada stopala. Na primjer, mogu se razmotriti sljedeće intervencije:

  • artrodeza (srastanje kostiju gležnja)
  • prijenos tetive
  • izrezivanje ciste, tumora ili koštane izrasline koja uzrokuje simptome
  • i tako dalje

Budući da svaka operacija uključuje rizike, liječnik će svakako odvagnuti prednosti i nedostatke prije nego što odluči o operaciji. Također će komunicirati sa svojim pacijentom o prednostima, alternativama i očekivanim dugoročnim rezultatima.

Tražite li rješenja za ublažavanje boli?

Otkrijte mišljenje našeg tima zdravstvenih djelatnika o raznim proizvodima dostupnim na tržištu (držanje, spavanje, fizička bol), kao i naše preporuke.

Reference

  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/foot-drop/diagnosis-treatment/drc-20372633
  • https://www.nhs.uk/conditions/foot-drop/
  • https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Foot_drop.jpg

Je li vam ovaj članak bio od pomoći?

Označite koliko cijenite članak

Ocjena čitatelja 4.2 / 5. Broj glasova 19

Ako ste imali koristi od ovog članka

Molimo vas da ga podijelite sa svojim voljenima

Hvala vam na povratak

Kako možemo poboljšati članak?

Povratak na vrh