Rezultat kviza: Možda patite od križobolje s neurološkom komponentom

Podijelite sa svojim voljenima

Vjerojatno imate "bol u donjem dijelu leđa s neurološkom komponentom", stanje s kojim se često poistovjećuje napad išijasa ili cruralgija.

sakroilijačna bol

Najčešća dijagnoza odgovorna za ovo stanje je hernija diska. Međutim, nekoliko uzroka može objasniti iradijacije boli u nozi.

U svakom slučaju, bez panike! To su problemi koji se mogu liječiti i ne znače nužno operaciju (ili druge invazivne postupke)!

Očito, najbolje bi bilo konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom. U međuvremenu, evo nekoliko preporuka koje možete primijeniti kako biste si olakšali život:

  • Izbjegavajte potpuno odmaranje u krevetu i ostanite aktivni što je više moguće.
  • Ako odlučite nositi lumbalnu potporu, ograničite njezinu upotrebu. (Evo kako)
  • Stavite obloge od led ili toplina (ovisno o vašim željama) za ublažavanje boli i smanjenje napetosti mišića. Nemojte prekoračiti 15-20 minuta po aplikaciji.
  • Dobar način za kontrolu akutne boli je učiniti sporo, duboko, ritmično disanje.
  • Ako bol postane onesposobljavajuća, liječnik vam može propisati lijekove prilagođene Vašem stanju.
  • Na kraju će biti važno započeti program terapeutskih vježbi koji uključuje kardiovaskularnu komponentu, aktivaciju i jačanje mišića te fleksibilnost. Zdravstveni djelatnik moći će vas voditi kroz ovaj proces.
  • Vaš liječnik će odrediti jesu li indicirani medicinski slikovni pregledi za razjašnjenje dijagnoze (na primjer, hernija diska). Međutim, treba napomenuti da nekoliko studija nije pokazalo značajan odnos između radiografskih nalaza i simptoma bolesnika.
  • Jedan od prioriteta bio bi smanjiti simptome zračenja u nozi. Doista, nekoliko je studija pokazalo da što su simptomi dalje niže, to je prognoza nepovoljnija.
  • Ako osjećate da se vaši simptomi mijenjaju ovisno o vašem raspoloženju (stres, odnosi s voljenima itd.), bilo bi prikladno usvojiti "multifaktorijalni" pristup liječenju vašeg stanja.
Povratak na vrh