Osjećaj pečenja u donjem dijelu leđa: što učiniti?

Ako osjetite osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa, nisi sam. Ovo je vrlo čest problem, čiji uzroci mogu biti višestruki.

U ovom ćemo članku raspravljati o najčešćim uzrocima osjećaja izgorjeti u Donji dio leđa, kao i najbolji načini liječenja. Nastavite čitati kako biste saznali više!

Anatomija lumbalne kralježnice

La lumbalna kralježnica je donji dio kralježnice koji se proteže od torakalne kralježnice do sakralne kralježnice. Sastoji se od pet kralježaka, koji su kosti koje čine kralježnicu.

Povezan je sa zdjelicom sakroilijakalnim zglobovima i nosi težinu gornjeg dijela tijela. The kralješci slabinske kralježnice su veće od onih torakalne kralježnice, a stijenke su im deblje.

Lumbalna kralježnica također je zakrivljen, što mu omogućuje da apsorbira udar i zaštiti živce koji prolaze kroz njega. Leđna moždina prolazi kroz spinalni kanal, a živci se granaju iz moždine kako bi inervirali različite dijelove tijela.

Odgovoran je za sposobnost osobe da se savija i uvija u struku. Također pomaže u podnošenju težine glave i ruku. Kosti lumbalne kralježnice drže zajedno ligamenti i mišići, koji osiguravaju stabilnost i omogućuju kretanje.

Bol u leđima: što je to?

Le bol u leđima je jedan od najčešćih medicinskih problema, koji pogađa 8 od 10 ljudi u nekom trenutku života. Bol u leđima može varirati od blage, tupe do oštre, probadajuće boli.

Može biti kratkotrajna ili kronična, a može je uzrokovati niz čimbenika, uključujući naprezanje mišića, artritis, degeneraciju diska i kompresiju živaca. Postoje mnoge mogućnosti liječenja bolova u leđima, a najbolji postupak često ovisi o temeljnom uzroku.

Osjećaj pečenja u donjem dijelu leđa: mogući uzroci?

Osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa može imati mnogo mogućih uzroka. Evo nekih od najčešćih uzroka:

• Le lumbago : Lumbago može biti uzrokovan raznim čimbenicima, uključujući loše držanje, naprezanje mišića ili prethodnu ozljedu. Još jedan čest uzrok osjećaja izgorjeti u Donji dio leđa je osteoartritis, što je degenerativna bolest zglobova.

• Osteoartritis: Osteoartritis može uzrokovati upalu zglobova, što dovodi do boli i ukočenosti.

• spondilolisteza: koji se javlja kada se kralježak pomiče, također može uzrokovati osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa.

• Hernija diska: Hernija diska još je jedan mogući uzrok osjećaja izgorjeti u Donji dio leđa. To se događa kada se meka unutrašnjost diska napuhne kroz pukotinu u čvrstoj vanjskoj ovojnici. Hernija diska može biti izuzetno bolna i zahtijeva operaciju.

• Trudnoća: Trudnoća često može izazvati osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa, zbog pritiska fetusa na kralježnicu. To je osobito uobičajeno tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće.

Osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa također može biti uzrokovan drugim manje uobičajenim stanjima, poput oštećenja živaca ili infekcije.

Osjećaj pečenja u donjem dijelu leđa i stres

Jedan od najčešćih uzroka bol u donjem dijelu leđa je stres. Kada smo pod mentalnim ili emocionalnim stresom, naše tijelo proizvodi hormon koji se zove kortizol.

Ovaj hormon uzrokuje kontrakciju mišića leđa i vrata, što s vremenom može dovesti do boli i ukočenosti.

Osim toga, kortizol također smanjuje proizvodnju tvari koja se zove proteoglikan, a koja pomaže u održavanju zdravih diskova u našoj kralježnici.

Stoga stres može dovesti do napetosti mišića i degeneracije diska, dviju pojava koje mogu izazvati osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa.

Ako bol zrači niz nogu ili uzrokuje obamrlost ili trnce, to može biti posljedica oštećenja živca tzv. radikulopatija.

To se može dogoditi kada diskovi u vašoj kralježnici stisnu živce koji inerviraju vaše noge. Radikulopatija može biti izuzetno bolna i važno je posjetiti liječnika ako imate ove simptome.

Osjećaj pečenja u donjem dijelu leđa i trbuhu: Kako objasniti?

Bolovi u Donji dio leđa ili trbuh često se može pripisati problemu s kralježnice ili crijeva. Međutim, postoje i drugi mogući uzroci. Ovu bol često prati osjećaj izgorjeti. Za to postoji nekoliko mogućih objašnjenja.

Prvo, bol može uzrokovati a hernija diska (kao leđna kila). To se događa kada mekani materijal između kralježaka probije tvrdi vanjski sloj. To može iritirati živce u tom području i dovesti do boli.

Drugo, ova bol također može biti posljedica upale živca (kao što je torakalni živac). Ova upala obično je uzrokovana ozljedom ili infekcijom.

Treće, ovaj osjećaj izgorjeti također može biti uzrokovan problemima s probavnim sustavom, kao što su probavne smetnje, izgorjetiželuca ili čira.

Dijagnoza osjećaja pečenja u donjem dijelu leđa

Ako osjetite osjećaj izgorjeti u Donji dio leđa, važno je posjetiti liječnika za dijagnozu. Liječnik će obično temeljito ispitati vaše simptome i povijest bolesti.

On ili ona će zatim obaviti kompletan fizički pregled, uključujući palpaciju lumbalne regije kako bi se otkrile osjetljive točke.

Liječnik također može naručiti rendgensko snimanje ili magnetsku rezonancu kako bi provjerio postoji li hernija diska ili druge abnormalnosti kralježnice. Ako su rendgenske snimke neuvjerljive, liječnik također može preporučiti EMG (elektromiografija), što je tehnika koja se koristi za dijagnosticiranje problema sa živcima.

Ako liječnik i dalje ne može utvrditi uzrok vaše boli, dodatne pretrage, kao što su krvne pretrage ili kolonoskopiju.

Međutim, u većini slučajeva moguće je dijagnosticirati uzrok boli u donjem dijelu leđa obavljanjem jednostavnog fizičkog pregleda i slušanjem simptoma pacijenta.

Što učiniti s osjećajem pečenja u donjem dijelu leđa?

Le liječenje boli u donjem dijelu leđa ovisi o temeljnom uzroku. U većini slučajeva, međutim, bol se može ublažiti konzervativnim mjerama, kao što su lijekovi protiv bolova bez recepta, terapija ledom ili toplinom i mirovanje.

 </span></p>

Ako te mjere ne donesu olakšanje, onda mogu pokušati s alternativnim terapijama, poput akupunkture ili masaže.

Osim toga, na tržištu je dostupno nekoliko proizvoda i dodataka za ublažavanje osjećaja peckanja u donjem dijelu leđa. Treba imati na umu da ovi alati općenito pružaju privremeno olakšanje i da ih treba koristiti umjereno. Među proizvodima koje preporučuju naši stručnjaci, imamo:

• akupresurna prostirka
• Grijani lumbalni pojas
• Posturalne majice
• Ergonomski jastuk za leđa
• pištolj za masažu
• Stol za dekompresiju kralježnice

U nekim slučajevima mogu biti potrebni invazivni tretmani, poput operacije. Međutim, većina ljudi s bolovima u leđima pronaći će olakšanje konzervativnim ili alternativnim mjerama.

Što je s prirodnim lijekovima?

Iako nisu potkrijepljeni čvrstim znanstvenim dokazima, nekoliko prirodnih proizvoda a kućni lijekovi koriste se za liječenje bolova u leđima, posebno zbog njihove protuupalne moći.

Ovdje je neiscrpan popis biljaka i eteričnih ulja koji su učinkoviti u kontroli boli i upale. Proizvodi su dostupni na stranici Kalae. Koristite promo kod LOMBAFIT15 ako želite nabaviti jedan od sljedećih proizvoda ili bilo koji lijek za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života:

• kurkuma. Zahvaljujući svojoj antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.
• đumbir. Osim posebnog okusa koji unosi u kuhinju i afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen poznat po svojim protuupalnim svojstvima. the gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijatičan. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).
• Omega-3. Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim njihovog djelovanja na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 dokazuju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Budući da je išijas najčešće povezan s upalom izazvanom hernijom diska, također može reagirati na omega-3 ako ih redovito konzumirate. 
• limunski eukaliptus. Eukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.
• zimnica. Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Ovo ulje dobiveno iz istoimenog grma koristi se za masažu ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.

sredstva