Učestali nagon za mokrenjem i bolovi u leđima: Koja veza?

Sadržaj

Nekoliko je uzroka koji objašnjavaju česti nagon za mokrenjem. Jeste li znali da bol u leđima može biti mogući uzrok?

Kako točno? Je li to loše ? Što možete učiniti da izliječite njegove bolove u leđima, a u isto vrijeme smanjite njegove neprestane potrebe za odlaskom na zahod? O tome govorimo u ovom članku.

Česti nagon za mokrenjem, koji su uzroci?

Učestalo mokrenje, također poznato kao polakiurija, može biti uzrokovano nizom čimbenika. Evo nekih od uobičajenih uzroka ovog osjećaja:

  • Infekcija mokraćnih puteva: Infekcija mokraćnog sustava, poput cistitisa, može uzrokovati učestalo mokrenje s peckanjem i bolom tijekom mokrenja.
  • Pretjerano aktivan mjehur: Pretjerano aktivan mokraćni mjehur je poremećaj karakteriziran nehotičnim i čestim kontrakcijama mokraćnog mjehura, što dovodi do učestalog nagona za mokrenjem, čak i kada mjehur nije pun.
  • Dijabetes: Osobe s dijabetesom mogu doživjeti pojačano izlučivanje mokraće zbog visokog šećera u krvi, što dovodi do učestalog nagona za mokrenjem.
  • Prekomjerni unos tekućine: Pretjerani unos tekućine, osobito diuretičkih napitaka poput kave ili čaja, može dovesti do povećanog stvaranja urina, a time i učestalog mokrenja.
  • Problemi s prostatom: Kod muškaraca, stanja kao što su povećana prostata ili prostatitis mogu dovesti do kompresije uretre, uzrokujući učestalo mokrenje.
  • Iritacija mjehura: Iritacija mjehura zbog čimbenika kao što su jedenje začinjene hrane, korištenje iritantnih kemikalija ili bubrežnih kamenaca može dovesti do učestalog mokrenja.
  • sindrom cauda equina : Oštećenje konjskog repa (na primjer od a hernija diska posterior) može uzrokovati učestalo mokrenje, čak dovesti do urinarne inkontinencije.

Učestali nagon za mokrenjem i bolovi u leđima, koja je poveznica?

Evo nekoliko razloga zašto bi bol u leđima mogla biti povezana s polakiurijom:

  • Infekcija mokraćnih puteva: Infekcija mokraćnog sustava može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa i trbuhu, što objašnjava bol u leđima.
  • Upala bubrega: Une upala bubrega često uzrokuje jaku bol u donjem dijelu leđa. Ovoj tablici se dodaje visoka temperatura, zimica ili povraćanje.
  • Problemi sa zdjelicom: Stanja kao što su kronična bol u zdjelici ili poremećaji mišića dna zdjelice mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa i povećanu učestalost mokrenja.
  • Sindrom Cauda equina: Učestali nagon za mokrenjem karakterističan je simptom sindroma cauda equina. Doista, osim gore navedenih senzomotoričkih poremećaja, ovaj sindrom uzrokuje i poremećaje urinarnog i analnog sfinktera. Ovi sfinkteri su kružni mišići odgovorni za zadržavanje mokraće i stolice. Njihove disfunkcije mogu dovesti do čestih nagona za mokrenjem, čak i do urinarne ili fekalne inkontinencije.
  • trudnoća: Tijekom trudnoće pritisak maternice koja se širi može stisnuti mjehur i strukture donjeg dijela leđa, što može dovesti do učestalog mokrenja i bolova u donjem dijelu leđa.
  • Bubrežni kamenci : Bubrežni kamenci, čvrste naslage koje se stvaraju u bubrezima, mogu izazvati jake bolove u donjem dijelu leđa. Ova bol također može biti povezana s čestim nagonom za mokrenjem ili osjećajem žarenja tijekom mokrenja.
  • Nuspojave određenih lijekova: Određeni lijekovi, poput diuretika, mogu povećati stvaranje urina i stoga uzrokovati učestalo mokrenje. Ponekad se ti lijekovi također mogu povezati s bolovima u mišićima koji zahvaćaju donji dio leđa.

Što učiniti?

Liječenje bolova u leđima, osobito kada su povezani s čestim nagonima za mokrenjem, ovisit će o temeljnom uzroku.

U svakom slučaju, najbolje je bez odlaganja konzultirati liječnika. Provest će kliničke preglede i medicinske snimke kako bi razjasnio dijagnozu i odredio liječenje.

U slučaju UTI, antibiotici se obično propisuju za uklanjanje infekcije.

Ako postoji prekomjerno aktivan mokraćni mjehur, mogu se propisati specifični lijekovi, kao što su antikolinergici ili inhibitori ponovne pohrane serotonina, za smanjenje nevoljnih kontrakcija mokraćnog mjehura.

Za muškarce koji pate od problemi s prostatom, mogu se propisati lijekovi usmjereni na smanjenje veličine prostate ili opuštanje mišića uretre. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija.

U slučaju problema s konjskim repom, liječenje mora biti hitno, a ponekad uključuje i operaciju.

Ukratko, ovisno o temeljnom uzroku, preporučit će se odgovarajući tretmani, kao što je upravljanje bolešću odgovornom za simptome (dijabetes, bubrežni kamenci, neurološki problemi, itd.).

Konzervativne strategije za nagon za mokrenjem 

Ako je liječnik isključio mogućnost ozbiljnog problema, možete primijeniti neke konzervativne strategije za kontrolu učestalog nagona za mokrenjem:

 1- Vježbe za dno zdjelice

Vježbe za dno zdjelice ili Kegelove vježbe oblici su perinealne rehabilitacije koji mogu ispraviti ili barem poboljšati česti nagon za mokrenjem.

mogu se raditi sami ili pod vodstvom fizikalnog terapeuta (fizioterapeuta). Ali prema statistikama, perinealne rehabilitacije koje su potpomognute su učinkovitije.

Ukratko, vježbe idu ovako:

Vježbe 1: spora kontrakcija

  • Ležeći i savijenih koljena, kontrahirajte mišić zdjelice 5 sekundi, a zatim se odmorite 10 sekundi.
  • Ponovite ovo deset puta
  • Pauzirajte 60 sekundi, zatim napravite još dvije serije od po 10 kontrakcija.

Vježba 2: brza kontrakcija

  • Isti postupak kao i kod prve vježbe, ali ovaj put brzo kontrahirajte mišić zdjelice na izdisaj.
  • Brzo otpustite i udahnite.

Vježba 3: Perinealna brava

Ova posljednja vježba radi se svakodnevno, prije bilo kakvog napora koji može uzrokovati curenje mokraće (kašalj, kihanje): zategnite mišiće zdjelice prije kašljanja ili kihanja.

2- Kineziterapija (fizioterapija)

Učestali nagon za mokrenjem također se može kontrolirati fizikalnom terapijom (fizioterapijom).

Fizioterapeut (fizioterapeut) specijaliziran za perinealnu rehabilitaciju može koristiti nekoliko tehnika:

  • Ručna metoda: sastoji se u procjeni kontrakcija perineuma.
  • Toniziranje mišića: zahvaljujući elektrostimulaciji mišića putem dvije elektrode. Pacijent mora istovremeno izvoditi kontrakcije.
  • Biofeedback: Omogućuje vizualizaciju kontrakcija perinealnog mišića na zaslonu.
  • Bihevioralni menadžment, koji je više vrsta edukacije koja vodi pacijenta da bolje upravlja svojim nagonima za mokrenjem.

3-Lijekovi

Antikolinergički lijekovi smanjuju osjetljivost i pretjeranu aktivnost mjehura. U kombinaciji s terapijom, rezultati mogu biti samo korisni.

4-Izbjegavajte iritanse mokraćnog mjehura

Smanjite unos hrane koja iritira mjehur kao što su: kava, čaj, gazirana pića, alkohol, čokolada, kiselo voće i začini. Također biste trebali nositi široku odjeću!

Povratak na vrh