Su tamo zabranjena hrana kada bolujete od ankilozantni spondilitis ? To je pitanje koje bismo vjerojatno mogli postaviti kada bolujemo od ove reumatske bolesti. Pronađite odgovor u ovom članku.
Neke opće informacije o ankilozantnom spondilitisu
Ankilozantni spondilitis je a upalni reumatizam kroničan zahvaćajući sakroilijakalne zglobove i kralježnicu. Također se naziva "aksijalni spondiloartritis" ili "reumatski pelvispondilitis".
Prevalencija ankilozantnog spondilitisa općenito bi bila 0,1% do 1%. Često pogađa muškarce i često je povezana s godinama. 90% ljudi s ovim stanjem ima antigen HLA-B27.
Događaji ekstra reumatološki su najčešći simptomi ovog bolesnika. Međutim, osim ovih manifestacija, postojat će i neki sindromi kao što su zdjelično-spinalni sindrom, periferni entezijski sindrom, periferni zglobni sindrom. A 5% ljudi koji pate od bol u donjem dijelu leđa imaju ankilozantni spondilitis.
Da biste saznali više i bolje razumjeli ankilozantni spondilitis, kliknite ICI.
Zašto su određene namirnice zabranjene u slučaju ankilozantnog spondilitisa?
Les namirnice daju nam energiju za borbu protiv bolesti. Međutim, studije pokazuju da i oni mogu imati negativni utjecaji na određene bolesti kao što je ankilozantni spondilitis.
određene namirnice pogoršati simptome već postojeći kronični upalni artritis. To su općenito:
- namirnice koje uzrokuju upalu ;
- hrana koja sadrži molekule koje je teško probaviti.
Postoje dokazi da postoji složen odnos između crijevna mikrobiota (ili crijevne flore) i upala. Crijevna mikrobiota je skup mikroorganizama koji su u simbiozi unutar crijeva.
Poremećaj mikrobiote tzv disbioza uzrokuje hiperpermeabilnost crijeva. Odnosno, više ne postoji barijera koja bi spriječila ulazak stranih molekula u limfni sustav. Disbioza potiče a kronične upale et pogoršava ankilozantni spondilitis.
Koje vrste hrane treba izbjegavati s ankilozantnim spondilitisom?
Ultra-prerađena hrana
Oni predstavljaju između 25% do 50% naše prehrane, to se nazivamoderna prehrana. Ova hrana sadrži zasićene masti, šećere i mnoge druge često kemijske aditive koji oštećuju našu crijevnu mikrobiotu.
Neki primjeri: čips, instant rezanci, krekeri, slatkiši, umaci...
Hrana koja sadrži omega-6
arahidonske kiseline je omega-6 polinezasićena masna kiselina. Potonji pogoršava upalni simptom i razvija upalu. Zbog toga u slučaju ankilozantnog spondilitisa treba izbjegavati hranu koja sadrži ove kiseline.
Među namirnicama koje sadrže omega-6 nalaze se: crveno meso, naresci, suncokretovo, sojino i kukuruzno ulje, mliječni proizvodi koji sadrže kazeine (maslac, sir, itd.)
alkohol
Konzumiranje alkohola čak iu nekoliko kapi dovoljno je da pojača upalu. Alkohol se ubraja među najjače čimbenike rizika za disbiozu. U tu svrhu promiče ankilozantni spondilitis.
Slatkiši
Namirnice koje sadrže visoku razinu šećera (osobito fruktoze) su namirnice proupalni u organizmu.
Neki primjeri: gazirana pića, slatka pića, bomboni, čokoladice, sladoledi...
Proizvodi od pšenice
Proizvodi od pšenice kao što su kruh, brašno, žitarice i tjestenina sadrže velika količina glutena. Međutim, ovaj protein pridonosi neravnoteži crijevne mikrobiote.
Koje su mjere opreza poduzeti?
Namirnice koje su zabranjene kod ankilozantnog spondilitisa su brojne, stoga uvijek pazite da ne bude nedostatkom bitnih elemenata za zdravlje i blagostanje. Ti nedostaci često uzrokuju slabljenje imunološkog sustava i smanjenje energetskog kapitala. Time pospješuju napredovanje bolesti.
Trening za aktivne žene: Kako se osloboditi težine svojih emocija i rasteretiti se
Reference
Moje ime je Arotoky i studiram humanu medicinu. Web urednik više od 5 godina, trenutno sam fokusiran na temu zdravlja i dobrobiti. Čvrsto sam uvjeren da svojim vrijednim člancima mogu pomoći mnogim ljudima da se oslobode tegoba i da se osjećaju bolje. Moj cilj je podijeliti svoje znanje o zdravlju s javnošću putem web pisanja.