Program “21 dan protiv bolova u leđima”.

Podijelite sa svojim voljenima

Da pogodim.

Već neko vrijeme imate bolove u leđima. U početku je bol bila privremena i nije vas zapravo ograničavala na dnevnoj bazi. Malo odmora, paracetamol, termofor i to je to.

Osim što se neko vrijeme čini da se simptomi pogoršavaju, a pogotovo ne nestaju unatoč gore navedenim tretmanima. Nekada podnošljiva bol počinje ograničavati svakodnevne aktivnosti. Možda sada zrače u nogu i ograničavaju sjedenje ili dugotrajno hodanje. Vi koji ste nekad voljeli biti aktivni, sve više počinjete sjediti.

Da biste u potpunosti razumjeli što imate, odlučili ste se obratiti internetu za više informacija o svom stanju. Umjesto da vas razuvjere, konzultirane stranice su vas još više zabrinule! Disk hernija, išijas, infiltracija, operacija, rak, svi ti zastrašujući pojmovi sigurno vam nisu pomogli da ozdravite...

Tada ste se odlučili konzultirati. Liječnik ti je predložio malo jače lijekove, fizioterapiju, osteo. Pokušali ste gotovo sve (uključujući dodatke protiv bolova u leđima i prirodne lijekove!), ali bol i dalje postoji. I uvijek vam govorimo isto… morate se baviti sportom kako biste izbjegli pogoršanje simptoma i spriječili ponovnu pojavu.

Vježbaj, u redu. Ali kako možemo ostati aktivni kada većina pokreta boli, a bol nam oduzima motivaciju za kretanje.

Ovdje program “21 dan protiv bolova u leđima” može učiniti razliku, dati vam nadu i konačno vam pomoći da živite život kakav zaslužujete.

Zašto ovaj program?

Budimo iskreni. Na internetu već postoji nekoliko edukativnih članaka, a na Youtubeu stotine videa koji nude 1001 vježbu protiv bolova u leđima.

Problem je u tome što loše izvedena vježba može pogoršati bol umjesto da vam olakša. I iznad svega, vježba mora biti integrirana unutar globalnog pristupa kako bi stvarno napravila razliku.

Upravo je to razlog koji me naveo da pokrenem program “21 dan protiv bolova u leđima”.

Za koga je ovaj program?

Ovaj program je posebno dizajniran za vas ako:

  • Shvaćate koliko je važno ostati aktivan kako biste smanjili bolove u leđima i motivirani ste za trajno ozdravljenje.
  • Htjeli biste biti aktivniji, kretati se, zabavljati se, a ne brinuti uvijek za leđa.
  • Ne znate odakle početi, niti koje pokrete ili vježbe učiniti da se stvarno rasteretite.
  • Bojite se izvoditi vježbe savjetovane na Youtubeu, uz rizik da vidite da vam se stanje pogoršava umjesto da se poboljšava.
  • Želite imati koristi od strukturiranog, sigurnog i profesionalnog pristupa liječenju svojih leđa.
  • Želite dobiti savjet od zdravstvenog radnika (i to ne bilo koga!).

Zašto mi vjeruješ?

Moje ime je Anas i ja sam kvalificirani fizioterapeut iz Kanade. Tijekom proteklih dvanaest godina imao sam sreću raditi s više od 20 000 oboljelih od križobolje diljem različitih zemalja i kontinenata. Stoga ćete razumjeti da sam vidio gotovo sve moguće slučajeve, od prolaznih bolova u donjem dijelu leđa do ozbiljnih slučajeva koji zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju.

vjeruj mi znam parfaitement postupak koji treba slijediti kako bih olakšao svojim pacijentima...

Također sam voditelj Lombafit stranice, u suradnji s raznim zdravstvenim stručnjacima. Naša 892 članka pokrivaju sve dimenzije vezane uz bol u leđima, od dijagnoze do različitih metoda liječenja (medicinskih i prirodnih).

Moja misija? Pomozite onima koji pate od bolova u leđima da bolje razumiju svoje stanje i pružite im potrebne alate za nastavak normalnog načina života.

Tijekom godina primijetio sam da ljudima s bolovima u leđima ne nedostaje nužno motivacije. Umjesto toga, strah od boli i loša prošla iskustva spriječili su ih da budu aktivni.

Budite uvjereni da je program osmišljen za vas bez obzira na razinu vaše aktivnosti

Što mogu očekivati ​​od programa?

  • Razumijevanje parfaite što učiniti da ublažite bol i dugoročno ozdravite.
  • Smanjenje simptoma i boli (osobito ako se doslovce pridržavate savjeta).
  • Poboljšana fleksibilnost, izdržljivost i snaga mišića (osobito mišića koji podupiru leđa i održavaju dobro držanje)
  • Bolja kvaliteta sna noću (s manjom jutarnjom ukočenošću)
  • Bolja tolerancija na dugotrajne statične položaje (poput dugog sjedenja, stajanja itd.)
  • Više povjerenja u svoja leđa, a posebno u sebe.

Još niste zadovoljni? Dopustite da vam dam bonus bonuse!

Ima i onih koji još nisu sigurni da je vježbanje najbolje rješenje za otklanjanje bolova. Radije ističu masažu ili tehnike opuštanja kako bi ih rasteretili. Često su to ljudi koji imaju jake bolove i koji žele pričekati da krenu s programom vježbanja.

Bonus #1

Imam točno ono što vam treba! Vodič “15 tehnika samoliječenja za olakšanje leđa” omogućit će vam smanjenje boli u udobnosti vašeg doma, koristeći 100% prirodne tehnike. Ironija je u tome što im nije potrebna gotovo nikakva oprema.

COVER komprimirao 15 tehnika samoliječenja
Ovaj program nudi se kao bonus za one koji prvo žele ublažiti bol.

Bonus #2

Osim ljudi koji žele ublažiti bol prije nego započnu s programom vježbanja, postoje i drugi koji su jednostavno potišteni. Misle da su sve pokušali, pa čak razmišljaju i o operaciji.

Često su uhvaćeni u začarani krug u kojem bol povećava razinu stresa, što dodatno povećava napetost mišića, au konačnici i kvalitetu života. Spavanje je pogođeno, a društveni odnosi plaćaju cijenu.

Za njih trening FIZIČKA BOL: JEDINSTVEN način da se olakšate (oslobodite se!) će rasvijetliti učinak emocija na bolove u leđima.

Snimak zaslona 2023 04 22 na 4.55.23 PM
Snimak zaslona 2023 04 22 na 4.57.26 PM
Snimak zaslona 2023 04 22 na 4.58.11 PM

Oni će vam također pružiti konkretne načine da deblokirate svoje emocije kako biste se oslobodili kroničnih bolova u leđima i ponovno otkrili užitak mirnog kretanja.

Što ako imam pitanja tijekom (ili nakon) programa?

Ostajem dostupan u svakom trenutku e-poštom na info@lombafit.com.

Da, da, obećavam ti da ću biti prava osoba koja ti želi dobro i koja će učiniti sve što je moguće da te vodi i pomogne ti da ublažiš bol.

Povratak na vrh