Kostohondritis: upala rebara (liječenje)

Jeste li ikada patili od bolova u predjelu prsa, osobito pri dizanju utega ili izvođenju pokreta koji opterećuju međurebarne mišiće? Možeš imati kostohondritis.

Na što se odnosi ovo stanje? Koji su njegovi uzroci? Kako se manifestira? Kako postaviti dijagnozu? Možemo li ga liječiti? U ovom članku otkrijte sve što trebate znati o ovoj patologiji.

Definicija i anatomija rebara

Da bi se razumjelo kostohondritis, važno je poznavati anatomiju rebara.

La prsni koš sastoji se od ljudskog bića 12 pari rebara. Podijeljeni su u 3 glavne vrste:

• Les "prava" rebra: prvih 7 rebara, od kojih je svako hrskavicom povezano izravno s prsnom kosti (plosnata kost izdužena u sredini prsnog koša).
• Les “lažna” rebra: nisu pričvršćeni izravno na prsnu kost, već na obalni luk sedmog rebra koji se nalazi neposredno iznad njih. 3 rebra su spojena na rebreni luk zajedničkom hrskavicom.
• Les “plutajuća” rebra: ovo su zadnja dva rebra. Nisu povezani s prsnim košem.

La kostohondritis sredstva upala kostosternalne hrskavice, struktura koja pričvršćuje rebra za prsnu kost.

Uzroci kostohondritisa

čak iako točni uzroci kostohondritisa slabo shvaćena, postoji nekoliko čimbenika rizika koji joj mogu pogodovati, kao što su:

• nošenje teških tereta;
• intenzivne fizičke vježbe koje uključuju gornje udove;
• ponavljajući pokreti;
• teški kašalj;
• povijest ozljeda prsnog koša;
• operacije na prsnom košu;
• pad koji utječe na prsa;
• trauma u prsima;
• različiti oblici artritisa (reumatoidni artritis, psorijatični artritis itd.);
• određene bakterije, virusi i gljivice (kandida, salmonela, sifilis itd.).

Ukratko, izvori kostohondritisa mogu se razlikovati od osobe do osobe. Može biti i psihičkog podrijetla (stres, anksioznost i sl.).

Ova bolest uglavnom pogađa odrasle osobe starije od 40 godina. 70% pacijenata koji pate od kostohondritisa su žene.

Simptomi upaljenih rebara

Bol u prsima est karakteristični simptom kostohondritisa. To je strijeljajuća, žaruća bol u prsima.

Bol se često osjeća prilikom kašljanja ili kihanja. Može se povećati ako se snažno krećete ili duboko dišete.

Bolni simptom povezan s kostohondritisom često se manifestira na lijevoj strani prsnog koša. No, ponekad se može pojaviti na obje strane.

Ono što se razlikuje od Tietzeov sindrom to je ono kostohondritis rijetko uzrokuje crvenilo i otekline u području prsa.

Neki pacijenti osjećaju bol koja se proteže u trbuh, leđa i cijeli torzo. U kritičnijim slučajevima osoba može imati poteškoća s disanjem. Zbog toga se simptomi kostohondritisa često pogrešno smatraju simptomima srčanog udara.

To će vam moći potvrditi samo pregledi i ocjena zdravstvenog radnika. Stoga je preporučljivo konzultirati liječnika čim osjetite atipičnu bol u prsima.

Dijagnoza kostohondritisa

Prije potvrde dijagnoza kostohondritisa, liječnik najprije pokušava isključiti druge potencijalne uzroke boli u prsima. Neka su stanja vrlo slična kostohondritisu, uključujući artritis ramena ili obližnjih zglobova, sindrom klizanja rebara, rak prsnog koša ili ozljede ramena.

Znati o različitim uzrocima boli u prsima, pogledajte sljedeći članak.

Za bolju dijagnozu mogu se provesti specifični testovi. Također će isključiti diferencijalnu dijagnozu kostohondritisa.

• Elektrokardiogram (EKG): bilježi ritam i aktivnost vašeg srca.
• Test krvi: pomaže u otkrivanju znakova osnovne upale.
• Rendgen prsnog koša.

Ako se ne sumnja na drugu bolest, može se postaviti dijagnoza kostohondritisa.

U međuvremenu liječnik nastavlja konzultacije s pitanjima o podrijetlu i karakteristikama Vaše boli kao io osobnoj i obiteljskoj povijesti bolesti.

Liječnik će vam zatim dati fizički pregled kako bi provjerio osjetljivost prsne hrskavice. Tijekom ovog pregleda specijalist također procjenjuje bol dodirom gornjeg dijela prsa, oko kostohondralnog zgloba. Ako imate srčani problem, hrskavica prsnog koša ne smije biti osjetljiva na dodir.

Provode se i drugi klinički pregledi, kao npr neurološki pregled te auskultacija srca i pluća. Također ćete morati pregledati kožu. Cilj je tražiti bilo kakve znakove naklonosti.

Znakovi kostohondritisa obično se ne mogu uočiti na rendgenu ili drugim tehnikama snimanja.

Liječenje kostohondritisa

Općenito, liječenje kostohondritisa odgovara konzervativnom liječenju. Postoji nekoliko načina za liječenje ovog stanja: medicinski ili prirodni.

Liječenje

Brojni lijekovi mogu se preporučiti kada imate kostohondritis. Najpoželjniji su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) kao što su ibuprofen, naproksen i aspirin. Injekcija kortikosteroida u bolno područje također je alternativa u nekim slučajevima. Djeluje protuupalno za širok raspon stanja.

Ako je izvor vaše bolesti psihološki, liječnik vam može propisati antidepresive poput amitriptilina ili vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje.

stimulacija živaca

Ako bol potraje nekoliko dana, električna stimulacija (TENS) može biti korisna, opet s ciljem ublažavanja boli.

U ovom postupku, uređaj će se postaviti na kožu u blizini bolnog područja, kroz ljepljive pločice. Ovaj uređaj šalje slabu električnu struju kako bi spriječio signale boli da dopru do mozga.

Kirurški zahvat indiciran je samo u slučaju propadanja hrskavice povezanog s infekcijom.

Promjena načina života

Određene vježbe koje koriste interkostalne mišiće potiču kostohondritis. Za učinkovito liječenje ove bolesti potrebno je stoga promijeniti način života s obzirom na sportske navike. Ako ste navikli vježbati intenzivne sportove nekoliko puta tjedno, morat ćete prilagoditi svoj trening (vrstu, učestalost, intenzitet itd.).

Fizioterapeut (fizioterapeut) može vam pomoći da se sigurno i ispravno vratite sportu. U početku se može preporučiti relativno mirovanje (osobito ako je bol onesposobljavajuća).

Primjena leda i/ili topline također će kontrolirati simptome i ubrzati zacjeljivanje.

 </span></p>

Kako biste znali razliku između topline i leda (i koji modalitet odabrati), pogledajte sljedeći članak.

Terapeutske i prilagođene vježbe također će propisati fizioterapeut. To može uključivati ​​istezanje mišića, progresivno jačanje, vježbe mobilnosti i/ili disanje.

Alati i pribor

Uz gore navedene tretmane, na tržištu je dostupno nekoliko proizvoda i dodataka za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa povezanih s kostohondritisom. Treba imati na umu da ovi alati općenito pružaju privremeno olakšanje i da ih treba koristiti umjereno. Među proizvodima koje preporučuju naši stručnjaci, imamo:

• Akupresurna prostirka (sa jastukom)
• Shiatsu masažer za vrat
• masažni valjak
• Foam roller (valjak za sportsku masažu)
• Grijani lumbalni pojas
• Posturalne majice
• Ergonomski jastuk za leđa
• pištolj za masažu
• Stol za dekompresiju kralježnice

Phytothérapie

Ova terapija uglavnom koristi biljke s analgetskim i protuupalnim svojstvima. za liječenje kostohondritisa. Za primjer možemo navesti arniku. Zbog svoje sposobnosti ublažavanja boli i smanjenja upale, jedna je od biljaka koje se koriste za liječenje kostohondritisa.

Doista, arnika je bogata flavonoidima, koji su snažno protuupalno i vrlo učinkovito u liječenju raznih problema mišićno-koštanog sustava. Također je blagotvoran za ublažavanje bolova u zglobovima, ligamentima i drugim mekim tkivima. Eterično ulje arnike često se koristi u biljnoj medicini.

Osim toga, ovdje je neiscrpan popis biljaka i eteričnih ulja učinkovitih u kontroli boli i upale. Proizvodi su dostupni na stranici Kalae. Koristite promo kod LOMBAFIT15 ako želite nabaviti jedan od sljedećih proizvoda ili bilo koji lijek za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života:

• kurkuma. Zahvaljujući svojoj antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.
• đumbir. Osim posebnog okusa koji unosi u kuhinju i afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen poznat po svojim protuupalnim svojstvima. the gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijatičan. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).
• Omega-3. Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim njihovog djelovanja na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 dokazuju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Išijas, koji je najčešće povezan s upalom sekundarnom a hernija diska, također može reagirati na omega-3 pod uvjetom da se redovito konzumira. 
• limunski eukaliptus. Eukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.
• zimnica. Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja u aromaterapiji. Ovo ulje dobiveno iz istoimenog grma koristi se za masažu ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.

Na kraju, upamtite da je kostohondritis blaga bolest koja se lako može liječiti ako se otkrije na vrijeme. Ipak, preporučljivo je konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom kako bi se eliminirale diferencijalne dijagnoze koje su potencijalno ozbiljne (srčani udar, plućni problemi itd.).

Reference

https://isante.xyz/2020/11/costochondrite-causes-symptomes-et-traitement/?fbclid=IwAR0xNlIMSNOsuGVOJClnCKbartUsoXlRs-KvG_TdfNmOa01oU-_E-QHSuuo

https://genialsante.com/costochondrite-apercu-causes-et-symptomes/?fbclid=IwAR1if-J2s5OV6cZ4-uL855BDwbg94sz3TjVlEcZXPn0t24dkFs23Bi4cZ7Q