Članak pregledao i odobrio dr. Ibtissama Boukas, liječnica specijalist obiteljske medicine
Ako gledate ovu stranicu, željeli biste saznati više o anatomiji intervertebralnog diska. Možda imate bolest diska kao što je hernija diska, izbočenje diska ili degenerativne bolesti diska. Ili, želite znati više o diskovima i njihovom odnosu s kralježnicom.
Ovaj članak pokriva sve što trebate znati o intervertebralnom disku (anatomija, definicija, povezane patologije, liječenje itd.).
Definicija i anatomija intervertebralnog diska
Kratka lekcija anatomije pomoći će boljem razumijevanju definicije intervertebralnog diska. Počnimo identificiranjem glavnih struktura koje su dio kralježnice:
Kralježnica (ili kralježnica) se sastoji od kralježaka superponirano. The cervikalna regija (vrat) uključuje 7 kralježaka numeriranih između C1 i C7. Tamo dorzalna regija (ili torakalni), sa svoje strane, sastoji se od 12 kralježaka numeriranih između T1 i T12 (ili čak D1 do D12 prema nomenklaturama). Onda slabinska regija (donji dio leđa) ima 5 kralježaka numeriranih između L1 i L5. Konačno, sakralna regija (sastavljena od sakruma) ima 5 zavarenih kralješaka (iako su označeni brojevima između S1 i S5)
Između svakog kralješka nalazi se intervertebralni disk. Na primjer, disk C4-C5 nazivamo disk koji se nalazi između vratnih kralježaka C4 i C5. U razini vrata. Ili, T-T12 disk je između T11 i T12 torakalnih kralješaka. Zadnji primjer: intervertebralni disk L5-S1 nalazi se između zadnjeg lumbalnog kralješka (L5) i prvog sakralnog kralješka (S1).
Ukratko, intervertebralni diskovi su strukture smještene između 2 kralješka koja se nalaze jedan iznad drugoga. Kada proučavamo sastav ovih diskova, vidimo da izgledaju kao jastučići. Točnije, sastoje se od želatinozne jezgre (Nucleus pulposus) u središnjem dijelu, okružene fibroznim prstenom (Annulus fibrosus).
Ali čemu služe intervertebralni diskovi? Njihove uloge uključuju:
Uloga intervertebralnih diskova:
- Odvajanje kralježaka od kralježnice
- Apsorpcija udara tijekom pokreta koji uključuju udar (hodanje, trčanje, skakanje, itd.)
- Raspodjela tlakova zahvaljujući želatinoznoj jezgri
- Pokretljivost između kralježaka
Ono što morate zapamtiti je da se želatinozna jezgra može kretati unutar diska. Ovaj pomak ponekad može biti uzrok patologija diska.
Patologije povezane s intervertebralnim diskom
izbočenje diska
Protruzija diska odnosi se na protruziju diska zbog pritiska želatinozne jezgre na fibrozu anulusa.
Da biste saznali sve o protruziji diska, pogledajte sljedeći članak.
Hernija diska
U slučaju hernije diska, želatinozna jezgra probija vlakna anulusa koji ga okružuju, što stvara klizanje diska prema spinalnom kanalu. Ovisno o stupnju oštećenja, diskus hernija se može klasificirati u nekoliko tipova:
Oticati:
Ovo je drugi naziv za kvalificiranje izbočine diska. Podsjetimo, disk je deformiran, ali želatinozna jezgra još nije probila fibrozni prsten. Imajte na umu da se izbočina ponekad može razviti u herniju diska, ako je pritisak koji vrši želatinozna jezgra dovoljno značajan i probije fibrozni prsten.
ekstruzija:
U ovom slučaju, hernija je probila fibrozu anulusa, ali izbočeni dio želatinozne jezgre ostaje u kontaktu s ostatkom želatinozne jezgre prisutnom u intervertebralnom disku.
Sekvestracija:
Ovdje je lom toliko velik da izbočeni dio jezgre više nije u kontaktu s ostatkom intervertebralnog diska.
Degenerativna bolest diska
U prisutnosti degenerativne bolesti diska, opaža se progresivno oštećenje intervertebralnih diskova. To mogu biti mjesta mikro poderotina, dehidracije, deformacije ili pukotina. Najčešći uzrok degeneracije je osteoartritis, a time i progresivno trošenje diskova.
Da biste saznali više o diskus herniji, pogledajte sljedeći članak ili nabavite potpuni vodič ICI.
Intra spužvasta kila
S druge strane, u slučaju intra spužvasta kila, klizanje želatinozne jezgre ne događa se lateralno kao kod tipične diskus hernije. Umjesto toga, jezgra migrira prema dolje (ili ponekad prema gore) prema susjednom kralješku. Zatim prodire u tijelo kralješka ovog kralješka.
Da biste znali sve o intraspužvastoj herniji, pogledajte sljedeći članak.
Regenerirati istrošeni ili oštećeni intervertebralni disk?
Kao što je spomenuto, diskovi degeneriraju tijekom godina. Drugim riječima, gube sposobnost da dobro obavljaju svoje uloge. To je početak procesa degradacije kralješka i intervertebralnog diska. Štoviše, čini se da sjedilački način života ubrzava ovaj proces degeneracije.
S druge strane, čini se da bi tjelesna aktivnost poboljšala stanje vaših diskova. Neka istraživanja su to pokazala aktivnosti koje uključuju dinamičko kretanje sporim do umjerenim brzinama i uključujući aksijalnu kompresiju (gore i dolje, u skladu s kralježnicom) potiču regeneraciju diska (Belavý & coll.).
Stoga se čini da se diskovi pozitivno prilagođavaju tjelesnim vježbama. Sada je važno ostati aktivan na siguran i progresivan način, inače bi se stanje vaših diskova moglo pogoršati i uzrokovati lumbago i probleme s leđima.
Da biste saznali kako vježbati s bolovima u leđima za terapijske koristi, pogledajte sljedeći članak.
