Liječnik vam je dijagnosticirao uski spinalni kanal (koji se naziva i suženje ili stenoza spinalnog kanala). Navodno je ova dijagnoza odgovorna za vaše bolove u leđima.
Što je uski lumbalni kanal i kako se manifestira? Trebamo li biti zabrinuti? Postoje li prirodni lijekovi ili tretmani koji su manje invazivni od operacije?
U ovom članku koji je napisao fizioterapeut, detaljno raspravljamo o uskom lumbalnom kanalu s fokusom na prirodna rješenja za smanjenje simptoma. Kao bonus, podijelit ćemo vježbe koje će vas rasteretiti.
Definicija i dijagnoza uskog spinalnog kanala
Mini lekcija iz anatomije pomoći će vam da bolje razumijete dijagnozu uskog lumbalnog kanala.
Kralježnica (ili kralježnice) sastoji se od kralješaka koji se nalaze jedan na drugom. U lumbalnom dijelu (donjem dijelu leđa) nalazi se 5 kralježaka koje nazivamo L1, L2, L3, L4 i L5. Između svakog kralješka nalazi se rupa koja se naziva vertebralni foramen.
Jukstapozicija kralježaka (preko intervertebralnih diskova i zigapofiznih zglobova) tvori kanal koji se naziva spinalni kanal. Ovo je mjesto gdje prolazi leđna moždina i odakle polaze korijeni živaca (koji daju npr. išijadičnog živca ili kruralni živac).
U uskom lumbalnom kanalu, veličine ove Spinalni kanal smanjuje se u razini lumbalnih kralježaka (L1 do L5). Obično je ovaj kanal promjera oko 15 mm, ali se smatra "uskim" kada je manji od 13 mm.
Ali zašto se kanal sužava, pitate me? Uzroci su višestruki i ovise o svakom pojedincu.
Evo najčešćih:
Lumbalni osteoartritis
Budući da je često povezan s osteofitima (koštane izbočine), lumbalni osteoartritis često rezultira smanjenjem veličine spinalnog kanala. Ovaj degenerativni uzrok je najčešći kod uskih lumbalnih kanala.
To je i razlog zašto je dotična populacija često starija od 50 godina.
Da biste znali sve o lumbalnom osteoartritisu, pogledajte sljedeći članak.
Spondilolisteza
Le spondilolisteza odnosi se na skliznuti kralježak. To će neizbježno smanjiti veličinu kralježničnog kanala i može dovesti do suženja kralježničnog kanala.
Hernija diska
Ako disk migrira unatrag zbog a hernija diska, smanjit će veličinu spinalnog kanala i tako dovesti do uskog lumbalnog kanala.
Kongenitalna
Kao što je spomenuto, normalni promjer vertebralnog foramena je približno 15 mm. Neki se ljudi rađaju s manjim foramenom kralježnice.
Stoga će biti izloženi većem riziku od razvoja uskog lumbalnog kanala u budućnosti u slučaju osteoartritisa ili drugih stanja koja smanjuju opseg kralježničnog kanala.
Drugi
Svaka patologija ili stanje koje uzrokuje smanjenje veličine spinalnog kanala može dovesti do uskog lumbalnog kanala.
Mislimo, između ostalog, na sljedeće uvjete:
- gnojni čir
- infekcije (kao što je spondilodiscitis)
- tumori
- hematomi
- hipertrofija žutog ligamenta
- i tako dalje
Dijagnosticiranje uskog lumbalnog kanala
Konkretno, kako možemo razlikovati različite uzroke uskog lumbalnog kanala?
Često će klinički pregled i medicinsko snimanje odrediti potencijalni uzrok uskog lumbalnog kanala.
Liječnik (ili dr specijalist za leđa) izvršit će potpuni liječnički pregled uzimajući u obzir vašu povijest bolesti i vaša povezana stanja. Zatim će napraviti određene pokrete i druge pretrage kako bi utvrdio uzrok problema s leđima.
Određeni slikovni testovi pomoći će razjasniti dijagnozu. Tamo radiografija potvrdit će postojanje uskog lumbalnog kanala, te utvrditi postoji li osteoartritis ili spondilolisteza.
Une magnetska rezonancija (MRI), sa svoje strane, pružit će informacije o integritetu živčanih struktura, diskova itd.
Osim toga, un elektromiogram (EMG) također se može propisati kako bi se bolje procijenilo provođenje živaca u nogama.
U svakom slučaju, suženje lumbalnog kanala ponekad ima svoje posljedice, pogotovo kada znamo koliko su važne anatomske strukture koje prolaze kroz spinalni kanal (kao što su leđna moždina, živci, krvne žile itd.).
Konkretno, kako se manifestira uski lumbalni kanal kod pojedinca? To je ono što ćemo otkriti u sljedećem odjeljku koji se bavi simptomima ovog stanja.
Koji su simptomi uskog lumbalnog kanala?
Što ako vam kažem da je uski lumbalni kanal ponekad asimptomatski? Zapravo, prema nekim studijama, do 28% ljudi sa suženim lumbalnim kanalom na medicinskim slikama nisu imali lumbalnu bol.
S druge strane, često se događa da uski lumbalni kanal uzrokuje simptome. To će ovisiti o određenim čimbenicima kao što su samo suženje, ali i nadražene strukture.
Najčešći simptom je križobolja (bol u donjem dijelu leđa).
Budući da uski lumbalni kanal uzrokuje sužavanje spinalnog kanala, to može uzrokovati iritaciju okolnih živčanih struktura. Ako su živci nadraženi, neurogeni simptomi kao što je išijatičan ou cruralgija (kao što su zračenja boli iza bedara ili tele, trnci, obamrlost itd.).
Ovo stanje također može uzrokovati slabost i umor mišića udova, što dovodi do boli. opći umor te potreba za prestankom hodanja nakon kratkih udaljenosti.
U teškim slučajevima može postojati a sindrom cauda equina.
Što je konjski rep? To su korijeni živaca smješteni u donjem dijelu leđa koji izlaze iz leđne moždine i osiguravaju kontrolu nad donjim ekstremitetima i organima koji se nalaze u području zdjelice.
U to vrijeme će se uočiti anestezija oko genitalnog područja, poremećaji sfinktera (urinarna i fekalna inkontinencija), erektilna disfunkcija i/ili mlitava paraliza donjih udova. Ovo je hitna pomoć što ponekad zahtijeva kiruršku intervenciju!
Drugi potencijalni simptom uskog spinalnog kanala je intermitentna klaudikacija. Osim križobolje i boli u donjim udovima, pacijent se može žaliti na osjećaj težine u nogama, umor mišića i noćne grčeve.
Tipično, simptomi su gori tijekom hodanja, a ublažavaju se tijekom sjedenja. To dolazi iz činjenice da je lumbalna fleksija (kao u sjedećem položaju) trenutačno povećava veličinu lumbalnog kanala, dok ga ekstenzija i zadržana lumbalna lordoza (kao u hodu – osobito pri spuštanju niz padinu) sužava.
To je i razlog zašto ljudi s uskim kralježničnim kanalom simptome ublažavaju kada se naslone na kolica s namirnicama u supermarketu. Ovo je "Caddy znak".
Liječenje uskog lumbalnog kanala
Liječenje općenito počinje takozvanim "konzervativnim" metodama za prirodno ublažavanje stanja. Nažalost, neke situacije zahtijevaju invazivnije intervencije.
Općenito, liječenje uključuje:
Lijekovi
Iako neće ispraviti uzrok uskog spinalnog kanala, lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma.
Liječnik često počinje s receptom za protuupalne lijekove, lijekove protiv bolova i/ili mišićne relaksanse za kontrolu početnih simptoma.
U slučaju neuropatska bol (na primjer, zračenje u nozi povezano s obamrlošću i trncima), liječnik može propisati lijekove protiv epilepsije kao što je Lyrica.
U slučajevima jakih bolova moguće je pribjeći antidepresivima, oksikodonu, kodeinu, morfiju i njegovim derivatima itd.
Napomena: Neophodno je pridržavati se preporuka liječnika u vezi s uzimanjem lijekova. On će znati odabrati prave lijekove i prilagoditi doze na temelju vaše povijesti bolesti i općeg zdravlja.
Odmor i lumbalna potpora
Imajte na umu, nemojte brkati relativni odmor i potpuno mirovanje u krevetu. Pogreška koju čine mnogi ljudi s križoboljom je da ostanu u krevetu dok se križobolja ne smiri.
Iako ovo može ublažiti simptome, ova strategija dolazi sa svojim udjelom posljedica, kao što su povećana ukočenost, atrofija mišića, društvena izolacija i tako dalje.
Najbolje rješenje stoga će biti minimalizirati odmor što je više moguće i umjesto toga ograničiti pokrete koji naglašavaju bol.
Na primjer, terapeut bi vas mogao zamoliti da privremeno izbjegavate plivanje i bilo koju drugu aktivnost koja uključuje lumbalne ekstenzije. Ili, razdoblja hodanja mogu biti ograničena na određeno vrijeme kako se ne bi pogoršali simptomi.
U ekstremnijim slučajevima, liječnik može propisati lumbalni steznik koji bi ograničio lumbalnu hiperlordozu. Opet, nemojte se navikavati na dugotrajno nošenje proteze i nosite je više kao štaku koju biste koristili nakon uganuća gležnja. Isto vrijedi i za lumbalni pojasevi.
Masaže i manipulacije
Budući da je uzak spinalni kanal najčešće praćen bolovima u donjem dijelu leđa, manualne tehnike terapeuta mogu pomoći.
Masaže ili mobilizacije od a osteopat, fizioterapeut (fizioterapeut) ili kiropraktičar mogu tako smanjiti bol i smanjiti pridruženu napetost mišića.
S druge strane, ove metode same po sebi nisu dugoročno dovoljne i idealno bi ih trebale pratiti aktivan pristup.
Aktivni pristup (fizioterapija)
Ponekad je teško zamisliti da vježbanje može pomoći u ublažavanju bolova u leđima, osobito kada su svi pokreti bolni.
Naprotiv, znanstvena istraživanja su jednoglasni: Tjelesno vježbanje je najbolji način za dugotrajnu borbu protiv križobolje.
Očito je da morate biti aktivni u sigurnom i progresivnom okruženju kada patite od bolova u donjem dijelu leđa, a fizioterapeut (fizioterapeut) je terapeut izbora koji će vas voditi.
Alternativni tretmani
Alternativni tretmani i prirodnih proizvoda svakako imaju svoje mjesto u liječenju uskog lumbalnog kanala, ali prvo se moraju identificirati njihove granice.
Ne, akupunktura neće ispraviti izvor vašeg uskog spinalnog kanala. Čak ni proces puštanja krvije Shiatsu-masaža, ljekovito bilje itd.
Ovi modaliteti će radije djelovati na posljedice vašeg lumbalnog kanala (kao što su bol i/ili lumbalna ukočenost), i često vam nude privremeno olakšanje.
Ako vas bol sprječava u obavljanju poslova, a radije ograničite uzimanje lijekova, ovi tretmani mogu biti učinkoviti uz medicinski pristup za poboljšanje kvalitete vašeg života.
Ostali oblici alternativne medicine koji se ponekad koriste u liječenju uskog spinalnog kanala uključuju:
- akupresurna prostirka
- mioterapija
- Quinton plazma
- perkutana hidrotomija
- terapeutska joga
- kraniosakralna terapija
Prirodni lijekovi koji mogu ublažiti simptome uključuju (kliknite na proizvod koji vas zanima za mogućnosti kupnje):
kurkuma
Zahvaljujući svom antioksidativna i protuupalna svojstva Vrlo moćna, kurkuma je jedna od najčešće korištenih biljaka u kulinarskom i terapeutskom kontekstu. Sastav kurkume u osnovi čine eterična ulja, vitamini (B1, B2, B6, C, E, K) i elementi u tragovima. No dugujemo im upravo njegovom sastavu bogatom kurkuminom i kurkuminoidima protuupalna svojstva ovog začina.
- ZAŠTO ODABRATI NAŠE KAPSULE KURKUME I CRNOG PAPARA? – Kurkuma je vrlo poznata biljka…
- MOĆNE KAPSULE OD KURKUME - Kurkuma je odličan izvor vitamina C, antioksidansa,…
- IDEALNA I PRAKTIČNA FORMULA – Puderi koje koristimo delikatno su ubrani,…
Zadnje ažuriranje 2024-11-24 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja
đumbir
Osim posebnog okusa koji daje kuhanju i svojih afrodizijačkih svojstava, đumbir je korijen dobro poznat po svojim protuupalnim moćima. THE gingerol daje protuupalno djelovanje. To je aktivna komponenta koja djeluje na upalna bol povezane s kroničnim upalnim bolestima zglobova, uključujući reumatoidni artritis, lupus, reumatske bolesti itd. Dokazano je da ovaj aktivni element također učinkovito djeluje na upale povezane s artritisom i išijatičan. Đumbir ima i druge prednosti zahvaljujući visokom sadržaju kalija i bogatstvu elemenata u tragovima (kalcij, magnezij, fosfor, natrij) i vitamina (provitamin i vitamin B9).
- 【Prirodni flasteri za stopala od đumbira】: prirodni flasteri za detoksikaciju stopala s đumbirom i…
- 【Detoksikacijski flaster protiv oticanja od đumbira】: Detoksikacijski flasteri od đumbira prirodni su,…
- 【Uklanja tjelesne toksine】: Flasteri za stopala od đumbira pomažu smanjiti nakupljanje…
Zadnje ažuriranje 2024-11-24 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja
omega 3
Omega-3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje imaju vrlo važnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela. Hranom se dobivaju u tri prirodna oblika: dokozaheksaenska kiselina (DHA), alfa linolenska kiselina (ALA) i eikosapentaenska kiselina (EPA). Osim što djeluju na mozak i kardiovaskularni sustav, omega-3 masne kiseline dokazano djeluju vrlo učinkovit protiv upala. Doista, oni imaju sposobnost djelovati na upalne mehanizme kod osteoartritisa usporavanje razaranja hrskavice, čime smanjuju intenzitet boli osteoartritisa. Išijas, koji je najčešće povezan s upalom sekundarnom a hernija diska, također može reagirati na omega-3 pod uvjetom da se redovito konzumira.
- ✔ ZAŠTO NUTRAVITA OMEGA 3 RIBLJE ULJE? – Naše omega 3 prirodno dolaze iz bogatih voda peruanske obale. Ulja se potom destiliraju radi povećanja čistoće kako bi se osigurale najviše razine kiselina bez kontaminanata – EPA i DHA, uklanjajući metale, PCB i druge toksine. 2 kapsule dnevno, naš dodatak pruža maksimalnu snagu od 660 mg EPA i 440 mg DHA. 240 kapsula po bočici za zalihu od 4 mjeseca.
- ✔ ZAŠTO OMEGA 3? Svaka preporučena dnevna doza našeg vrhunskog dodatka ribljeg ulja Omega 3 osigurava visokopotentne esencijalne masne kiseline – eikosapentaensku kiselinu (EPA) i dokozaheksaensku kiselinu (DHA) koje obje pomažu u podržavanju različitih tjelesnih funkcija, posebno u normalnom funkcioniranju srca. DHA podržava održavanje normalne funkcije mozga i normalnog vida. Sve ove tvrdnje podržava EFSA
- ✔ KOJI SASTOJCI SE KORISTE U NUTRAVITI? – Imamo predani tim farmakologa, kemičara i istraživača koji rade na pronalaženju najboljih i najkorisnijih sastojaka, što nam omogućuje da osiguramo napredne vitamine i dodatke visoke snage koji ne sadrže umjetna bojila ili arome. Od *ribe* koja možda NIJE prikladna za osobe s alergijama. Meka kapsula napravljena je od (goveđe) želatine.
Zadnje ažuriranje 2024-11-24 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja
Limunski eukaliptus
Eukaliptus je biljka koja se najčešće koristi u obliku biljnog čaja ili eteričnog ulja. Ona bi protuupalno djelovanje koji mu daju mogućnost djelovanja na bolovi u kostima i zglobovima općenito i bolove kod išijasa posebno.
- Eterično ulje eukaliptusa Citriodora.
- 100% čisto.
- Botanički naziv: eucalyptus citriodo.
Zadnje ažuriranje 2024-11-24 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja
zimzelen
Wintergreen je grm iz kojeg se dobiva vrlo zanimljivo eterično ulje. Jedno je od eteričnih ulja koje se najčešće koriste u aromaterapiji. Ovo ulje, dobiveno iz istoimenog grma, koristi se u masaži za ublažiti išijas i ponašati se kao a analgetik. Doista, pruža učinak zagrijavanja zahvaljujući svojoj sposobnosti dalokalno aktivirati cirkulaciju krvi.
- SVOJSTVA ORGANSKO ETERIČNO ULJE WINTERGOOD: Eterično ulje zimzelena je…
- UPUTSTVO ZA UPORABU: Pogledajte upute ili pitajte svog ljekarnika za savjet, Ovo…
- PURESSENTIEL DNA: Niz od 55 eteričnih ulja bitnih za dobrobit u…
Zadnje ažuriranje 2024-11-24 / Affiliate links / Slike iz Amazon Partners API-ja
Napomena: Zapamtite da ovi proizvodi ne zamjenjuju liječenje. Ne ustručavajte se konzultirati za podršku prilagođenu vašem stanju.
Adaptacija radnog mjesta
Određene profesionalne aktivnosti nose rizike za leđa. Među ostalima mislimo na dostavljače, čistačice, vozače kamiona itd.
Drugim riječima, zadaci koji uključuju ponavljajuće pokrete, dizanje teških tereta i/ili dugotrajne statične položaje mogu povećati bol u leđima.
Ako se čini da vam se simptomi pogoršavaju nakon radnog dana, liječnik vam može odobriti različitu duljinu izostanka s posla. Slično tome, prilagodba posla bi vam mogla pomoći.
Un Radni terapeut je stručnjak po izboru koji će prilagoditi vaše zaslone, pokazati vam optimalne tehnike rukovanja teretom, predložiti plan postupnog povratka nakon gašenja itd.
U ekstremnim slučajevima, prekvalifikacija ili profesionalna preraspodjela može se uzeti u obzir.
Gubitak težine
U teoriji, gubitak težine može imati pozitivan učinak na simptome uskog spinalnog kanala kroz sljedeće mehanizme:
- Smanjen stres na lumbalne intervertebralne diskove, čime se sprječava razvoj ili pogoršanje hernije diska.
- Smanjen stres na stražnjim vertebralnim (fasetnim) zglobovima, čime se sprječava pogoršanje lumbalnog vertebralnog osteoartritisa.
- Olakšavanje pokreta kralježnice.
Čak i ako se rezultati razlikuju od osobe do osobe (ovisno o težini suženja, uzroku, terenu...) i nisu zajamčeni, bila bi šteta ne pokušati izgubiti nekoliko kilograma i zatim ponovno procijeniti svoje simptome.
Nije uvijek lako smršaviti ako imate uski kralježnični kanal. Bol i drugi simptomi koje stvara ponekad obeshrabruju bilo kakvu tjelesnu aktivnost.
Međutim, važno je osigurati da održavate određeni stupanj dnevne aktivnosti kako biste izgubili težinu ili barem stabilizirali svoju težinu i izbjegli ukočenost zglobova.
Uz tjelesnu aktivnost preporuča se uravnotežena i raznolika prehrana. the protuupalna dijeta posebno je vrijedan u ovom kontekstu, jer pomaže tijelu osigurati sve hranjive tvari koje su mu potrebne, a istovremeno smanjuje upale u cijelom tijelu. Stoga omogućuje gubitak težine i smanjenje boli upalnog podrijetla.
Infiltracija
Liječnik može predložiti infiltracije za ublažavanje boli, osobito kada se čini da lijekovi nemaju učinka.
Općenito, liječnik ide tamo od jednog lumbalna infiltracija kortizonom (ovisno o razinama i iritiranim strukturama) U idealnom slučaju, trebalo bi koristiti infiltraciju vođenu ultrazvukom kako bi se postigli maksimalni rezultati.
Kako biste saznali sve o infiltraciji (uključujući rizike i prednosti svake vrste infiltracije za ublažavanje simptoma), pogledajte sljedeći članak.
Kako spavati s uskim lumbalnim kanalom?
Nije neuobičajeno da se ljudi s dijagnozom uskog spinalnog kanala žale na lošu kvalitetu sna.
Imajući to na umu, evo nekoliko položaja spavanja koji su ponekad učinkoviti u ublažavanju simptoma i bolje spavati noću.
Ležeći na leđima s jastukom ispod koljena
Ovaj položaj smanjuje anverziju zdjelice (lumbalna hiperlordoza), što smanjuje stres na fasetnim zglobovima. U osnovi, držanje koljena blago savijenih spriječit će pretjerano savijanje leđa, smanjujući stres na kralješcima.
Za osobe kojima se simptomi pogoršavaju u ekstenziji (često u slučaju uskog lumbalnog kanala), ovaj položaj može biti udoban i time poboljšati kvalitetu sna.
Ležeći na boku s jastukom između nogu
Držanje jastuka između nogu smanjuje lumbalnu torziju. Savijanjem koljena također se smanjuje lumbalna lordoza (ponekad bolna u prisutnosti uskog lumbalnog kanala).
Za veću udobnost mnogi se ljudi odlučuju za jastuk za koljena kao što je npr ovaj.
Sve što trebate znati o operaciji uskog lumbalnog kanala
Nažalost, neki će ljudi s dijagnozom uskog lumbalnog kanala ponekad morati pribjeći operaciji za ublažavanje njihovih simptoma.
Kada razmisliti o operaciji?
Upamtite da ovu opciju liječenja ne treba odmah razmotriti. S druge strane, razmotrit ćemo operaciju u sljedećim situacijama:
crvene zastave
Neka stanja zahtijevaju hitnu medicinsku (a često i kiruršku) intervenciju. Ovo je posebno slučaj sa sindrom cauda equina prethodno raspravljano.
Simptomi su često ozbiljni i onesposobljavaju.
Postojanost boli
Ponekad lumbalni kanal uzrokuje a trajna funkcionalna nesposobnost. Drugim riječima, uvelike utječe na kvalitetu života oboljelog.
U slučaju dugotrajne invalidnosti (između 3 i 6 mjeseci) unatoč dobro provedenom konzervativnom liječenju, liječnik specijalist može razmotriti kiruršku opciju.
Koje su vrste operacija moguće?
Nakon što liječnik odluči da je operacija najbolja opcija za liječenje uskog spinalnog kanala, cilj će biti povećati veličinu kralježničnog kanala.
To uključuje ispravljanje (ili uklanjanje) struktura koje sužavaju spinalni kanal. The dekompresijska laminektomija, gdje se često izvodi kirurško odstranjivanje spinoznog nastavka i vertebralnih lamina.
Kada je ugrožena stabilnost kralježaka (npr. a spondilolisteza u poodmakloj fazi), artrodeza može se izvesti. Sastoji se od kirurškog spajanja 2 kralješka radi povećanja stabilnosti.
Očito je da će ortopedski kirurg razgovarati sa svojim pacijentom o vrstama mogućih operacija, povezanim rizicima, prognozi za oporavak itd. Sve više i više ortopeda koristi endoskopsku kirurgiju kako bi smanjili komplikacije i ubrzali zacjeljivanje.
Druge vrste dekompresivne kirurgije
Ostale vrste dekompresivnih operacija uključuju:
- Laminoplastika
- Discektomija
- Korpektomija
- Foraminotomija
- Flavektomija
Treba napomenuti da je optimalna kirurška tehnika za liječenje kompresija kralježnice ili živčanih korijena ostaje kontroverzan. Jedan pristup nije nužno bolji u svim okolnostima, a najbolja opcija ovisit će o anatomskim i simptomatskim čimbenicima specifičnim za pacijenta.
Kakav oporavak nakon operacije uskog lumbalnog kanala?
Oporavak nakon operacije uskog spinalnog kanala ovisit će o nekoliko čimbenika.
S jedne strane, vrsta operacije utjecat će na prognozu oporavka. Ako je kirurg morao ugraditi šipke i vijke, vrijeme cijeljenja će nužno biti duže.
Odluči li se za laminektomiju, možemo se nadati da ćemo prohodati sljedeći dan nakon operacije. Očito, fizioterapeut ili medicinska sestra će vas voditi u ovom procesu.
Trajanje hospitalizacije u prosjeku traje 3 do 5 dana. To će omogućiti medicinskom timu da vam pruži postoperativnu njegu, da prati i otkrije komplikacije (rijetke) i da se pripremi za vaš otpust.
Općenito, pacijent se nakon razdoblja hospitalizacije vraća kući. U nekim slučajevima, prije povratka kući može se razmotriti oporavilište. Morat ćete razgovarati o svojoj specifičnoj situaciji s kirurgom.
Prekid rada općenito će trajati između 6 i 12 tjedana, ovisno o vašoj situaciji (posao, zdravstveno stanje, rehabilitacija itd.). Fizioterapeut i/ili radni terapeut podržat će vas u povratku normalnom životu (kućni poslovi, posao, sportske aktivnosti itd.)
Zaključak (poruka za ponijeti kući)
Nadam se da ste sada bolje upoznati s uskim lumbalnim kanalom ako vam je liječnik ikada postavio ovu dijagnozu.
Točnije, imate predodžbu o različitim mogućim uzrocima uskog lumbalnog kanala, a također znate simptome prema zahvaćenim anatomskim strukturama.
Što se tiče liječenja, imajte na umu da ono treba započeti tzv. konzervativnim metodama s ciljem izbjegavanja operacije što je više moguće. Pasivni tretmani mogu vas rasteretiti, ali ne zaboravite ih nadopuniti aktivnim pristupom.
U ekstremnim slučajevima, operacija ostaje održiva opcija. Ortoped će znati odvagnuti prednosti i nedostatke operacije na temelju simptoma i njihovog utjecaja na život pacijenta.
Dobar oporavak!